Nogmaals aan iedereen meegeven om extra oplettend te zijn want ook afgelopen dinsdag waren er twee (minder erge) valpartijen. Dus wees voorzichtig!!!

Het LoLa4Life-project is een project waar de Veldmeersrunners hun medewerking aan geven en ook alle opbrengsten die daar mee gepaard gaan naar LoLa4Life (OIGO/Koester) laten gaan. Aangezien er zeker geen financiële geheimen zijn zal op de linkerkant van de blog steeds een status van de rekening meegegeven worden. Let wel - hier komt telkens het bedrag wat effectief op de rekening staat (dus beloofde stortingen of tussenstanden van lopende projecten worden daar niet in meegegeven).

Men kan zich ook reeds inschrijven (niet te lang wachten om dat te doen zodat we snel een 'beeld' krijgen van het aantal deelnemers) via volgende link  http://tinyurl.com/lola4life

Onze starters, die heel enthousiast hun loopminuutjes afwerken en zelfs zeer goed 'in groep lopen',  blaken van zelfvertrouwen . Ook werd nog een resem tips meegegeven.  Helaas ook minder leuke dingen werden besproken nml. de soort blessures/ongemakken waar men in het begin kan mee kampen.

Ook moet men rekening houden dat aangepaste kledij belangrijk is bij het lopen: enerzijds niet te veel laagjes anderzijds wel direct warme kledij aantrekken na het lopen om te snelle afkoeling tegen te gaan.

Waar men niet 'happy' mee was, was de mededeling dat men pas gewicht begint te verliezen na een veertigtal minuten lopen. Dus opletten met het 'jezelf belonen' na een 'start to run'-les.

Er wordt gestart om 10:00  uur aan de sporthal voor omlopen langs de Mote (5 km) of Meerskant (12 km)

Brigitte Roels gaat volgende week haar startnummer afhalen -- diegenen die willen dat Brigitte hun nummer meebrengt moeten hun inschrijvingsbewijs naar haar doormailen (roels.brigitte@skynet.be) en dit voor 24/10