Traditioneel sluiten we op de 'laatste keer in den donker lopen' de winter af met de 'Training van de lange adem'. Het is ergens tonen dat we de lange winter (want vanaf begin oktober loop je toch in den 'donker') goed zijn doorgekomen. En dat we in groep ervoor gezorgd hebben dat we niks aan conditie verloren hebben...integendeel.

De langere afstand (15 en 21 km) vertrokken om 19:00 uur toen het nog licht was. Er werden groepjes gevormd qua snelheid (afstand konden ze samen bijven en 15 stopte aan de Sporthal). Zelfs met dit 20-tal kon ieder dus zijn ding doen. Lut stond aan de bevoorrading en kon dus 'de stand van zaken' doorgeven vanuit 'the field'. Maurice zorgde voor de fietsbegeleiding.Joggers die toekwamen voor de andere afsanden meldden 'Ze zijn al aan de watertoren' of 'we hebben ze gezien als ze de Brugstraat in liepen'

Om 19u30 vertrokken er verschillende andere afstanden ) ik ga hier hun relaas geven aan de hand van de foto's van de groep.

In de loop van de laatste twee maanden hadden zich verschillende nieuwkes laten aansluiten. Met deze mensen werd een groepje gevormd om hen langzaam te laten opbouwen hierbij sloten dan ook enkele aan die uit 'kwetsuur' kwamen en je kreeg hier een mooie groep die het heel goed met elkaar konden vinden en zonder dat ze het zelf beseften staan ze een week of vijf - zes verder al op scherp en liepen ze vlot 5 km. Hier kan ik niet genoeg benadrukken dat de factor 'groepsmotivatie' een enorm belangrijke rol heeft gespeeld! Dit is ook de manier hoe we in de toekomst met nieuwe leden gaan werken: eerst enkele weken op de Finse Piste om aan 'loopgewenning' te doen en niet te forceren als men een tijdje niet gesport heeft.

De 7 km kon men op verschillende manieren doen langs Old Horses- Kasteel (aangevuld met Finse Piste). Deze groep is eigenlijk de 'kern' (in de zin van: het bevat het grootste aantal lopers) van de Veldmeersrunners. Wat hierin opvalt is de zeer goede integratie van de 'afgestudeerden van december'. En dit is zeker een verdienste ook van de 'anciens' en in tegenstelling tot vorig jaar mogen we de 'integratie' meer dan geslaagd noemen. 

De 'oude getrouwen' liepen dan 10 km en ook zij hebben weer eens (verschillende van deze mensen zijn er al bij van 2011) de winter goed doorgekomen.

Ondertussen was ook de '15 km'-gearriveerd. En hier zat een mengelmoes van mensen die de halve van Sluis nog in de benen hadden en enkelen die hun grenzen aanzienlijk verlegden.

Voor dit groepje was het de eerste keer dat ze vijftien liepen..dikke proficiat dus!!! Ik denk dat er vandaag enkele hun spierkes gaan gewaar worden.



De 21 werd in twee groepen afgewerkt - een sneller groep (ong 1u45' dacht ik) en dan een groep in een meer dan respectabele 2u15 (of ong. 9,7/u).

Zie de dames glunderen.. Heidi schitterde meer dan het felste licht van de zon denk ik..

Zoals al meegegeven liep iedereen te glunderen na de training. Ik denk dat we momenteel in een zeer positieve flow zitten met de Veldmeersrunners. We vullen de beleving van het lopen in op een heel 'sociale manier' in waar niet alleen iedereen zijn 'ding kan doen' maar ook een zeer grote steun is naar elkaar toe. Dus iedereen nen dikke proficiat voor enerzijds zijn persoonlijke prestatie als voor de steun die elkieder geeft aan iemand anders zijn prestatie (en dit laatste maakt ons als groep zo sterk).

Deze positieve beleving zou ik graag vertaald zien in een zeer grote aanwezigheid op de 'Levensloop'. Vijftig (zelfs zestig) inschrijvingen lijkt mij heel realistisch. Dus stuur een mail naar veldmeersrunners1@gmail.com (en Christine de Weerd zal dat dan verder behandelen) om je in te schrijven: niet aarzelen/twijfelen maar doen!!!

Voor zondag wordt een mooi lenteweer voorspeld dus ideaal om de loopschoentjes aan te trekken.We vertrekken om 10:00 uur aan de Sporthal en gaan de tourkes van volgende week nog eens verkennen: de 'moote' ( 5km) of Meerskant (10 km)