|
Weekendsamenvatting
Op zaterdag stond in het kader van 'It's the journey that counts' een langere duurtraining op het programma. Afhankelijk op welk stuk was het frisjes of voelde het goed aan in de zon. De pompoensoep en het gehakt (klaargemaakt door Lut) en de door Saskia gesponsorde 'Broodpeten' gingen vlot binnen achteraf.
De Sint was een 'zware concurrent' voor het zondagsloopje. Maar met een twintigtal joggers konden we toch weer een relatieve goede opkomst verwelkomen (rekening houdend van waar we komen). De langere afstand deed een 'nieuwe tour' langs de Meerskant (uitgestippeld door Jeroen en Ronny). Deze omloop is goed bevallen en zal zeker in het zomerprogramma worden opgenomen. Een viertal gingen op pad langs de Prullenbos en de starters bleven op de Finse Piste.
Volgende zondag (11/12) gaat het laatste zondagsloopje van 2016 ook door aan de Veldmeers zodat de starters nog eens een extra mogelijkheid hebben voor om te 'trainen' voor hun D-day van 15 december. De middenafstand is langs Purllenbos. En de Lange Afstand (10 of 16 km) richting Kordewagenstraat-Peperstraat-Giezenveld-Prullenbos. Op 18/12 is er Midwinternachtrun en de zondagen nadien is het resp. Kerstdag en Nieuwjaar. 
Programma
dinsdag: Korte afstand: Peperstraat (kort) - Midden afstand: Peperstraat (lang). Lange Afstand: Richting Gaver Kalken - bij afkomen lus bijnemen Vaart-Groene Meersen -Hofland - Kordewagenstraat en dan richting Berlinde Kapel (12 km)
donderdag: Kasteel à volonté.
Ook meegeven dat er telkens de mogelijkheid is om op de Finse Piste te lopen.
Start to Run
De starters zien hun inspanningen beloond door een stijgende conditie en naderen met rasse schreden hun doel!
dinsdag: 18 ml - 2 mst - 17 ml tot 37 m
donderdag: 20 ml - 2 mst - 18 ml tot 40 m
Persoonlijke noot
Naar de gezondheidstoestand is er weinig (geen verbetering). Ik probeer met badminton en enkele andere sporten de coördinatie iets te verbeteren. Hiervoor ben ik bij twee mooie initiatieven in de gemeente terecht gekomen: GALM en 'Sport Overdag'. Deze twee initiatieven vervullen ook de rol van 'sociaal sporten' op eenzelfde manier als wat ik ook bij de Veldmeersrunners promoot. Het is dit soort benadering dat ons ook de 'Goed Gezien'-Award (nu exact drie jaar geleden) heeft opgeleverd.
|
