Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

23-09-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Indian Summer
Deze kermis zullen ze zich in Kalken nog lang herinneren. Zomer in september! Overal lachende mensen op straat - een klapken links en een klapken rechts. En de vaststelling dat Kalken 'hun jaarmarkt' nog steeds in het hart draagt.
De week was nochtans niet zo goed begonnen met maandag een bezoek aan de neurologe. Terwijl bij vorige consultaties er toch telkens sprake was van we kunnen dit of dat onderzoek nog doen was er nu sprake van de 'schade' en 'hoe groot' die wel was. De zaken waar nu overgepraat werd was 'ergonomische aanpassingen in het huis' - Bij de vraag of sporten nog goed was (bv sport bij GALM of 50 +) voor coördinatie te verbeteren kreeg ik het eerlijke maar harde antwoord 'Misschien beter eens op zoek gaan naar een sport voor mindervaliden' - bij aanhalen van klachten (soms al eens iets vergeten) de opmerking/ of aflezen van het gezicht 'Verschiet daarvan dat je daar nu pas mee afkomt want de schade in je hersenen is veel groter dan je  zelf steeds denkt'. Toch enkele rake klappen ... Maar als je de dag nadien dan op de jaarmartkt loopt en hier en daar je zegje kan doen denk je dan 'Ik loop hier toch nog steeds...het had erger gekund'

Ook moet je tot de vaststelling komen dat lopen een van de 'simpelste sporten' is die er zijn (zeker naar coördinatie toe). Deze week zei er iemand tegen mij 'bij het lopen kan of moet je niet aan multitasking doen' en dat is eigenlijk een zeer goede omschrijving. Dus regelmatig een vijf kilometer (bij een superdag mss 10) en 'bike and run' daar zal ik het moeten bij houden. En toch zal ik blijven proberen om me via aangepaste sporten (50+) ook op die manier actief te blijven (alhoewel er dan toch steeds een confrontatie is met de beperkingen).

En daarnaast is er dan de inzet naar de Veldmeersrunners toe waar ik mij kan in uit leven. Ook hier in een gans andere omkadering (beetje verder uitgewerkt voorbeeld van een weekindeling) en door nu één loopgroep te begeleiden zal er ook meer tijd komen om 'echt rust te nemen'.

Op donderdag was het genieten bij de loopavond. Ik was de Finse Piste aan het rondwandelen en had meer van lente als van herfst. Ook van de afstanden op de 'baan' werd enorm genoten (zelfs met lichtjes aan voelde het nog volop zomer). Na het lopen werd nogmaals samen gezeten over de doelstellingen en stand van zaken van de Feitelijke Vereniging Veldmeersrunners (stand van zaken sponsoring, invulling zondagsloopjes, verzekeringen (bepaalde vragen die er nog waren werden beantwoord). Dit gebeurde nu in deelgroepen volgens de afstand die men had gelopen en de reden hiervan om volgende week (ik ben er dan niet) eens een trainingsweek met gedeelde verantwoordelijkheden op te stellen (dus eens doen waar we al een maand of twee van klapten) en een beetje buiten mijn eigen verwachting was de respons hierop zelfs vrij groot). Dit kwam uit de bus voor volgende week.

Trainingsschema Veldmeers

Algemene coördinatie: Jeroen Bocklandt  (traint op de Finse Piste) en kan de verschillende groepen op weg sturen.

Omloop en groepsverantwoordelijken:

Dinsdag:

5 km : Kasteel - Ria Brosens
7 km: Kasteel + Old Horses: Erik Claeys
10 km: Kasteel + Old Horses + Slekkebeek : Kristof Praet

Fietsbegeleiding: Korte afstand: Martin Blancquaert  Lange Afstand: Maurits Roels

Donderdag:

5 km : Peperstraat kort - Ria Brosens
7 km : Peperstraat lang: Anja Wulteputte
10 km: Brugstraat + Zomerstraat: Els Cattoir

Fietsbegeleiding: Korte afstand: Maurits Roels - Lange afstand Martin Blanquaert

Voor de fietsbegeleiding moet ik wel nog bevestiging krijgen. De week  daarop maken we hier een evaluatie van en schaven bij waar nodig; Gedurende de weken van 'start to run' (als dit mijn voornaamste bezigheid zal zijn) kunnen we dit 'systeem' nog enkele keren uit testen zodat we op 1 januari met een 'goed draaiende' methode kunnen van start gaan.

Buggenhout

Op zondag doen we met een groep mee aan de aflossingsmarathon van Buggenhout. Zie hierbij wat practische info voor de deelnemers.

Verzamelen om 8u30 Zomerstraat 39. We bekijken dan wie er rijdt en ik denk rond kwart na negen in Buggenhout te zijn. Voor de rest is het volgende schema:

10u30: Start Brigitte
10u35: Nele neemt bus 3 naar wissel op 10,5 km
11u05: Saskia vertrekt met bus 4 naar wissel op 15,5 km
Chris neemt geen bus en doet de wissel op km 21 (de doortocht na de eerste ronde)
12u20: Els neemt bus 2 naar wisselpunt op km 31,5
12u30: Danny neemt bus 3 naar wisselpunt op km 36,5

Start to Run

De startdatum nadert met 'rasse schreden' en op de Veldmeers is 90 procent eigenlijk het product van 'start to run' dus het belang hiervan uitleggen is hier zeker niet nodig aangezien de meeste van jullie aan den lijve ondervonden hebben dat 'sociaal sporten' onder de vorm van 'voor iedereen toegankelijk' zeker mogelijk is en dit voor alle snelheden/afstanden een meerwaarde kan zijn. Dus als jullie nog 'zieltjes' kunnen winnen..doe maar.


Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs