|
De schoolvakantie is over half weg, de dagen zie je 's avonds al korten...het wordt dus hoog tijd om optimaal gebruik te maken van de zomeromlopen. want voor we het zullen beseffen zal het niet meer mogelijk zijn.
Maar eerst eens terugblikken op een weekend waarbij er heel wat van onze joggers actief waren.
Vrijdag was er in Melle op de wijk Elsdries een jogging. Je kan kon kiezen van afstanden tss de 3 en 12 km. Het was wel een vrij pittig parcours en dat zou je niet direct verwachten in Melle. Maar op het einde van de 'race' was iedereen tevreden en trok content naar huis met en fles Delirium. 
Zaterdag op Zele Heikant een gelijkaardige formule (keuze tss het aantal ronden en variërend tussen 3 en 11 km). Dit is de ideale formule voor een jogging en kan je ook de breedste waaier van lopers bereiken. En hier was het een fles CAVA dat mee naar huis genomen werd (naast tal van mooie prijzen...is het niet Johan...)
En om het weekend af te sluiten werd er nog een zondagsloopje gedaan langs de prachtige omgeving van de bossen van Groot Berlare. Dus joggen kan men in het weekend bijna elke dag en dit op verschillende plaatsen, afstanden maar waar het recreatieve centraal staat. 
Programma volgende week:
Bareldonklopers
Na de maandag training zal ik eens per groepje dat toekomt bekijken/bespreken wat de doelstellingen zijn, hoever men voor de nieuwe staat na de 'star to run' (opbouw, resultaten, je zelf niet voorbij lopen, moeten groepen anders ingedeeld worden, is mijn basis voldoende).
Wel zou ik naar veiligheid toe al willen meegeven om steeds de routes te volgen zoals aangegeven, deze kunnen wel uitgebreid worden met halve/volledige 'wintertourkes' maar 'passeer' eerst kapel zodat we steeds weten wie nog onderweg is.
In het weekend werd de vraag gesteld 'Loop ik wel genoeg want ik ben steeds achteraan op een jogging'. Het antwoord is heel simpel: Als je begin maart 0 meter liep en nu twee dagen na elkaar een jogging doet dan ben je altijd een 'winnaar'!
maandag: De Bloso-omlopen liggen er ideaal bij dus groen (6) - blauw (7) of rood (9) staan op het programma. Voor diegenen die en langere afstand willen is er den 'bosomloop' Gratiebossen/Uitbergen (goede afspraken maken hier in hoeveel groepen zodat niemand de weg verliest)
woensdag: de zomertourkes (die bestaan ook nog...): 4 - 8 - 12 of 16 km (ideaal om eens te testen naar snelheid en afstand toe).
Veldmeersrunners
dinsdag: Prullenbos (kortere afstand) - Testen parcours 'Op de hort..' (langere afstand)
donderag: Holeinde/Brugstraat of Zomerstraat (11 km) of Berlinde Kapel à volonté
Joggings
zaterdag: allen op post zaterdagvoormiddag voor het supporteren voor ons trio-triathlonteam!!!
|
