Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

18-04-2016
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Druk weekend ..en een niewe week wenkt....
Het afgelopen weekend was opnieuw heel druk. Er waren tal van loopaktiviteiten waar mensen uit de loopgroepen aktief waren.

Vrijdagavond waren we te gast in Wetteren Ten Ede (op uitnodiging van Sabien Van Loo) bij  de opening van de BLOSO-omlopen. De organisatie had hun best gedaan maar de weersomstandigheden waren hen niet gunstig gezind. Tijdens het lopen langs de velden brak er een hevig onweer uit: gedonder en felle bliksemschichten en als surplus een felle hagelbui. Toch blij dat we aanwezig waren en een tof initiatief om ook in Ten Eden uitgestippelde omlopen te hebben (mss eens goed voor een zondagsloopje).


Op zaterdag liepen Nadine Bauwens en Koen uit de Beize een marathon in Zeeuws Vlaanderen onder zware omstandigheden. Hun tijd was dan ook meer dan behoorlijk (4u19). Wat me nog meer verbaasde dan hun tijd was het feit dat ze de volgende morgen dartel rond huppelden in de Beize zonder enig zicht van spierpijn (of was dit 'camouflage').


Op zondagmorgen was er ook het zondagsloopje met voor de eerste keer de starters die aansloten. Het was genieten aan en rond het Donkmeer en er werd ook een bezoekje aan de Ooivevaar gebracht tijdens het lopen. 


Het loopevenement van het weekend was natuurlijk de '10 miles van Antwerpen'. Op de Bareldonk was het Anne Vander Straeten die de organisatie op zich genomen heeft: de inschrijvingen vooraf, het ophalen en het bedelen van de nummers. En zondag rond de middag zaten de blauwkes goed en wel op de trein richting Antwerpen. Eerst nog wat zonnen ...en dan waren ze er klaar voor. Onze vliegenier was David die na 1u10' binnen fladderde. De andere lopers liepen ook goede tijden maar bij hen was het genieten het voornaamste - selfies vanuit de Waaslandtunnel verschenen op facebook, toffe namiddag, leuke sfeer waren de reacties achteraf. Naast David, Ilke en Anne die al enkele jaren loopervaring hebben bestonden de rest van de deelnemers uit de 'start to run' van de voorbij gaande jaren. Lai Yee, Daniel, Mieke, Mia, Annelies, Katrijn (lichting 2014) en Ghwendoline, Sven, Martine en Saskia (lichting 2015). Iedereen werkte een winter door naar dit evenement met een prachtig resultaat als gevolg. Dit mag ook een stimulans zijn voor de huidige lichting starters. Als je met regelmaat de loopsessies volgt en gelooft in jezelf kan je op een jaar tijd heel ver komen.


De Veldmeersrunners waren deels met auto en tram gegaan. Isabel zat met de schrik dat het niet zou lukken maar liep samen met Geert een vlotte 10 miles. Jo ging op zijn gemak lopen....dus denk ik dat zijn tijd niet klopt (1u13)....


Ook volgend weekend zal vrij  druk zijn met de Havenloop in Gent (meer info omtrent afspraken geef ik hier mee in de loop van de week)

Loopprogramma

Bareldonk:

Maandag: omloop 7 km gratiebossen + eventueel aangevuld met zomertourken. De '10 miles'-lopers kunnen mss mee met de starters om los te lopen.
Woendag: Omlopen Scheve Villa ( 5 km ) - plus 'rustpunt' 8 km + Uitbergen 14 km

Veldmeers

Dinsdag: Holeinde - Brugstraat ( 10 km) of Omlopen Berlinde Kapel (1 of 2 maal) + aanvulling Finse Piste
Donderdag: Slekkebeek op zijn zomers (6,3 km) + Kasteel (achter Kasteel) (10,2 km)

Start to Run Week 7

De minuutjes gaan opnieuw de hoogte in en de belangrijkste tip blijft hetzelfde: niet te rap ..zoek je eigen tempo. En denk aan de bijtende beestjes...

maandag: 5 ml - 1stp - 7 ml - 2 stp - 7 ml - 1 stp - 8 ml - 2 stp  tot 33 m
woensdag: 8 ml - 1 stp - 8 ml - 2 stp - 8 ml - 1 stp - 8 ml - 2 stp tot 38 m


Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs