|
Deze week hebben we echt in prachtige weersomstandigheden kunnen lopen. Aan de Bareldonk konden de omlopen langs Nieuw Donk en Gratiebossen gedaan worden (en ditmaal geen 'verdwaalde reizigers') en aan de Veldmeers was het Prullenbos, 'achter het Kasteel' 'Slekkebeek op zijn zomers'. Een ander lentegevoel is dat er weer een klapken gedaan wordt na het lopen en ja welke anekdotes daar allemaal naar boven komen durf ik zelfs niet neer te schrijven...
Wel verschijnt er door de warmere dagen nog een andere speler op het toneel: de beestjes. Sommigen hebben er geen last van maar anderen worden dan 'massaal aangevallen'. Dus zowel voor starters als anciens: smeer je in tegen de insecten want binnen enkele weken zijn ook de 'balen'/'dazen' actief.
De starters blijven het goed doen. Ik moet wel waarschuwen om zo weinig mogelijk sessies over te slaan --> week 6,7,8 zijn daar heel gevaarlijke weken voor. Dus motiveer elkaar!!! Ook hoor ik sommigen zeggen 'Dat ga ik nooit kunnen 5 km',...Ik zeg jullie 'Dat gaan jullie gemakkelijk kunnen'. Kijk voor jezelf waar je zes weken geleden stond ... en vergelijk dat met hetgeen je nu doet. En ja de spierpijntjes en kwaaltjes moet je erbij nemen maar hier kan goed stretchen voor en na al een zeer goede remedie zijn.
Voor diegenen die in het weekend wedstrijden van lange duur doen nog twee tips:
- zorg dat je een poncho bij hebt voor aan de start
- drink voldoende tijdens het lopen (vraag anders maar eens aan de Rotterdamgangers hoe belangrijk dit is).
Iedereen veel succes dit weekend. Ikzelf ga de drukte van de stadsloop wat mijden want heb wat rust nodig. Ik zal wel aanwezig zijn vrijdagavond in Wetteren Ten Ede en voor het zondagsloopje dat zal doorgaan aan de Nieuw Donk (ook starters zullen voor de eerste maal aanwezig zijn).
|
