|
Op zaterdagvoormiddag deden Peter en Chantal een interval-trainingsken op de piste in Overmere. En het pakte toch iets 'zwaarder' uit dan dat ze oorspronkelijk hadden verwacht. Een drietal kwartier (inclusief opwarming) was voldoende als kennismakig met de interval-training.
In de namiddag waren verschillende van onze lopers aanwezig tijdens de '4-urenloop' in Lochristi. Johan was wel de meest elegante loper van gans het deelnemersveld. Een streling vor het oog ...het gemak waarmee die telkens 'aanzette' en hoe hij met zijn grote passen heel wat snelheid haalde. Hij haalde met de rappe mannen van 'Lo blogt' de tweede plaats. Tussen de andere twee ploegen van 'Lo blogt' ontstond een mooie strijd om de vijfde plaats. En het zorgde ook voor de nodige ambiance. En zonder dat de lopers het zelf beseften waren ze bezig aan een heel intensieve interval training. Ook hier kwam het gezegde naar boven 'Van je vrieden moet je het hebben..' want de snelheid (en gedrevenheid) van Timothy die bij 'onze concurrenten' liep deed ons de das om. Al bij al een zeer geslaagde namiddag met een ganse groep toffe mensen.
Onze lopers verdeeld over drie ploegen
Als ik niks in de weg had kon ik ook 'doorlopen'
Een stokwissel onder het goedkeurend oog van de supporters.. 
Op zondag een goede opkomst voor het zondagsloopje in Uitbergen. Het was heerlijk toeven aan de boorden van de Schelde: zacht en een prachtige omgeving. Het enige nadeel waren de vele fietsers op den dijk maar die hebben natuurlijk ook overschot van gelijk dat ze genieten van het uitzonderlijk mooie weer voor de tijd van het jaar. De starters maken er ook een gewoonte van om op zondagvoormiddag de loopschoenen aan te trekken en dat kunnen we enkel maar toe juichen. En de anciens liepen vlotjes 10 km! 
|
