|
Een goede maand geleden werden de inschrijvingen voor de marathon gedaan en werden de kamers geboekt. Dit weekend is men gestart met de voorbereiding. Voor mezelf zal dat vooral uit coaching gebeuren (laat ons stellen uitstippelen parcoursen, creeëren van goede groepssfeer en tips waar mogelijk). De eerste weken zullen bike and run trainingen zijn en daar kan ik zelf ook wat aan deelnemen. Vier 'teams' van 2 lopers deden in de vorm van 'bike and run' de Aardbeienroute (die we vorige week al verkend hadden). En ze hadden er zin in. Toen ik goed en wel besefte dat we bezig waren stoven de eersten al de volgende bocht uit, terwijl anderen dan weer duidelijk aan het worstelen waren met de techniek om de fiets door te geven. De eerste training ..dus ook de eerste anekdote...Door het te snel willen gaan had een duo niet gezien dat er een splitsing was en namen de verkeerde weg.. het achtervolgende duo gniffelde dankbaar en pakte de 'lead'. Deze vorm van training is deels intensief maar geeft ook de mogelijkheid tot recuperatie en uiterst geschikt om een voorbereiding te starten.
Na het lopen een leuke babbel in 'klein keukentje' met een tas dampende chocolademelk en ook de door Saskia meegebrachte koeken gingen er vlot in. Op deze manier werd de 'Road to Rotterdam' gestart. Alvast iedereen veel succes.
Ze hadden zin om er in te vliegen.
Tijdens het zondagsloopje werden voor de eerste keer de 'winter'-zondagsomlopen gedaan. Dat is starten aan Nieuw Donk - de eendekooi door en dan langs de boorden van het Donkmeer richting Brielstraat. Dit omloopje van 4 km kan à volonté gelopen worden en mag gerust bestempeld worden als een zeer wisselend en prachtig parcours. We waren met een 25-tal en iedereen deed opnieuw 'zijn ding'. Mij ging het veel minder dan de dag ervoor en de reden kwam uit een overwachte hoek nml. de vele kleurschakeringen van een dek van 'vallende bladeren' zorgden ervoor dat er heel veel indrukken tergelijkertijd op mij afkwamen en was dus niet goed voor het hoofdje.
Twee lachende snoeten, meer moet dat niet zijn op een training
|
