Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

06-07-2015
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het is zover ...we gaan 'op de hort'
Na veel over praten is het eindelijk zover vanaf dinsdag begint het 'op de hort'-seizoen. We kunnen maat één ding hopen en dat is dat het even succesvol is dan de andere jaren. Het grote verschil met andere jaren is dat we dit nu met beide loopgroepen gaan doen zo is er een 'uitwisseling' qua parcoursen en ook van loopervaringen. Momenteel zijn er 106 joggers ingeschreven voor 'op de hort' warbij er dinsdag 90 zullen aanwezig zijn. Ook nog meegeven dat mensen die niet deelnemen aan 'op de hort' (het après-gedeelte) wel  de loopjes mogen meedoen. Het spreekt vanzelf dat de organisatie hiervan niet min is: zowel naar parcoursen als 'catering' daarom wordt er met aandrang gevraagd om bepaalde regels toch in acht te nemen.

Gedragscode/info:

- Datums:

07/07: Kalken Dorp
22/07: Donkmeer
04/08: Kasteel Laarne 
19/08: UItbergen- Schelde

- Parcoursen

Telke male zullen er drie parcoursen uitgestippeld worden van ong 5 - 7 en 10 km. Deze zullen telkens uitgepijld staan en één of meerdere fietsers zullen tussen de groepen zich bewegen om de weg aan te duiden. De voorgestelde parcoursen dienen gevolgd te worden.

- Verkeersreglementen

Alhoewel er op  verkeersluwe wegen gelopen wordt toch steeds reking houden met veiligheid (er wordt in groepen gelopen, iedereen dezelfde kant van de weg (bij voorkeur links).

- Drankposten

Bij warm weder zal er een drankpost voorzien worden (en dit zal dinsdag zeker het geval zijn). Ik wil ook vragen om voor tijdens het lopen en kort na het lopen ook eigen drank te voorzien. In het verdere verloop van de avond zullen er dan zowel alcoholische dranken als frisdranken voorzien worden.

- Kledij

Zoals al dikwijls gezegd verhoogt gelijkaardige kledij de veiligheid enorm (zeker in de kleuren waarmee we lopen). En het geeft zeker een uitstraling als we in groep naar buiten komen. Dus (zoals gevraagd in mail sportdienst of bij aansluiting) Voor de Vemdeersrunners is de bedeling van de truitjes in orde voor de Barledonklopers hopen we zoveel mogelijk mensen te voorzien.

Ik denk dat deze regels niet overdreven zijn rekening houdend met  het aantal joggers dat we zullen zijn. Ze komen enkel de uitstraling van de groep en het respect naar de 'groep' toe ten goede.

Programma deze week:

maandag: GEEN training Bareldonk
dinsdag: 'Op de hort' Kalken Kerk
woensdag: loopavond Bareldonk (omlopen langs Muizenstraatje)
donderdag: loopavond Veldmeers (omlopen Prullenbos)

Belangrijk bericht (op vraag van politie)

Aan de vrouwelijke leden van de bareldonkrunners : het is momenteel niet zo veilig om alleen te gaan joggen in de Gratiebossen ! Ga steeds in gezelschap lopen!
Er is namelijk een jonge loopster aangerand en verkracht op zaterdag 4 jl in de voormiddag op de Damweg. Enkel een vage beschrijving is gekend, want het slachtoffer heeft de dader zijn gezicht niet gezien. De dader is een manspersoon van 1.70 m - 80 kg - sportief gebouwd, brede schouders, gespierde kuiten, weinig beharing op de benen - drager van een blauw grijze winterpull met kap - donkerblauwe sportshort, grijze sportkousen en sportschoenen - hij rook naar sportieve douchegel. Hopelijk wordt de dader vlug opgepakt ! Alle nuttige info doorspelen aan de Politie Berlare Zele 052/45 98 45 





Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (0)



Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs