|
De lang verwachtte vestjes zijn eindelijk ge-arriveerd. De 'klokken van Rome' zullen vanaf zondag de bedeling doen aan de Bareldonklopers. Hopelijks brengen die ook mooi weer mee want de zomerparcoursen liggen er nog 'heel slecht' bij. Zeker op den Donk - in Laarne viel het nog mee langs het Kabouterbos.
Het zondagsloopje gaat door aan Kalken Kerk (7 of 10 km).
Rotterdam
D-day nadert voor de marathonopers. De administratieve kant is in orde - de treintickets zijn ook opgehaald en kunnen worden afgehaald bij mij thuis.
Start to Run
Vele lopers vroegen mij om het programa voor volgende week tijdig te plaatsen zodat ze hun minuutje op 'reis' konden lopen.
maandag : 1 ml -1 mstp - 2 ml - 2 mstp - 4 ml - 3 mstp - 4ml - 3 mstp - 5 ml - 1 mstp tot 26 m
wensdag : 2 ml - 2 mstp - 2ml - 1 mstp - 2ml - 1 mstp - 2ml - 1 mstp - 2ml - 1 mstp - 2ml - 1 mstp - 2ml - 1 mstp - 2ml - 1 mstp tot 25 m
Prettige en Sportieve Paasdagen gewenst aan iedereen!!!
|
