Ook voor de volgende dagen nog onstuimig weer zodat de loopparcoursen ook nog wat zullen moeten aangepast worden maar we gaan totaal andere parcoursen op. Nu het weer 'licht' is tijdens het lopen wordt ook uidrukkelijk gevraagd om met de clubtruitjes te lopen. Indien dit om één of andere reden niet mogelijk is dan is ook bij 'klaren' fluo-vestje verplicht!!!!. Op Bareldonk zullen deze week de nieuwe loopvestjes worden bedeeld. Aan de Veldmeers zal bekeken worden om een extra bestelling te plaatsen zodat ook de 'nieuwelingen' zich een truitje kunnen aanschaffen en waarbij diegenen die een extra willen dan ook een kunnen aankopen (aan gusntige prijzen).

Start to Run

Ook hier gaan de parcoursen wijzigen en gaan we naar een combinatie van harde en zachtere ondergrond. We zijn al in week drie beland en jullie zullen langzamerhand beginnen merken dat de conditie aan het stijgen is.

maandag: 1 ml - 1 stp - 2 ml - 2stp - 3 ml - 3 mstp  - 3 ml - 3 mstp - 3 ml - 3 mstp  tot 24 m

woensdag: 2ml -  2 stp - 2 ml - 1 stp - 2 ml - 1 stp - 2 ml - 1 stp - 2 ml - 1 stp - 2 ml - 1 stp - 2 ml - 1 stp - 2 ml - 2 stp tot 25 m

Er zal ook wat meer uitleg gegeven worden over mogelijke blessuren en het voorkomen daarvan!

Bareldonklopers

maandag: het zal te slecht liggen in de bossen dus doen we omloop langs muizenstraatje: tot aan Piste (10 km) - Mosseveldstraat (7 km)

woensdag: Oliebaron - lus Broeck ( 6 km) + lus langs Scheve Villa (10 km)

Veldmeersrunners

dinsdag : Berlinde Kapel (4 km) + tourkes Finse Piste of 'Straatje Verder Zomereditie': Holeindestraat - Brugstraat (10km)

donderdag: Boite-Prullenbos (6,5 km) of Achter Kasteel- Boite- Prullenbos (10 km)

Dus voor iedereen de start van de zomeromlopen waar we (nogmaals) vooral belang hechten aan de veiligheid