|
Persoonlijke status
Deze week enkele spectaculaire verbeteringen gemaakt. Het moeizame stappen van
enkele meters is geëvolueerd naar een tiental kilometer stappen voorzichtig
lopen.Dit moet wel gebeuren in een verkeersvrije omgeving en met begeleiding.
Ook ben ik al eens verschenen in de beide loopgroepen maar omdat dit bij donker
en kunstlicht is is lopen dan nog uit den boze.
Het dieptezicht ontbreekt echter nog volledig. Ook het zicht op korte afstand
is verslechterd. Bv. Smsjes lezen lukt nog niet. De conclusie is echter veel
verbetering maar nog een lange weg te gaan. Per dag ben ik dan ook een 4-5 tal
uur bezig met revalidatie. Wandelen/hometrainer.
Ook naar medicatie toe heeft men nog steeds niet de juiste mix gevonden.
Wekelijks gebeuren er nog steeds vrij ingrijpende veranderingen in de
samenstelling van de medicatie.
Ik wil ook iedereen bedanken voor de steun en mooie attenties die ik reeds
gekregen heb tijdens mijn revalidatieperiode.
Loopgroepen
De weersomstandigheden waren deze week stukken bezig dan vorige. Dat uitte zich
ook in het aantal lopers. (Donderdag op veldmeers zelfs 75-tal) Ook lijkt het
idee van de training va de lange adem aan te slaan want bij iedereen gaan de
kilometers ferm de hoogte in (niet vergeten aan te duiden aan de linkerkant) Op
de Bareldonk is men nog steeds op zoek naar de padden, maar geen schrik die
komen wel (op dat moment al ook de prijs voor de gil van het jaar worden
uitgereikt). De bestelling van de jasjes voor de bareldonklopers is geplaatst
en de levering is voorzien voor 23-24 maart.
Voor de start-to-run die start op 15 maart zijn reeds 30 inschrijvingen wat
reeds veel is voor 2 weken voor de start. Dat zal zeker resulteren in meer dan
60 deelnemers.
Zondagsloopje
De volgende 2 zondagsloopjes zijn speciaal:
8 maart: padden hebben we nog niet gezien rond het donkmeer maar de ooievaar in
zijn nest heb ik wel al kunnen spotten. Daarom doen we zondag de
ooievaarsloop. Parcoursen van 6 of 10 km die telkens langs het ooievaarsnest
passeren. zeker de moeite om daar eens te passeren. We zijn uitgenodigd op de
goesting beurs om een ijsje te eten bij Peter.
15 maart: op deze dag zouden we ons loopje houden op de Otrala loop (zie vorig
bericht op blog).
Marahtonlopers
Hier is men ongeveer halfweg van het visdieet. Bij de meesten is er al een
2-tal kilo af. Stilletjes aan mogen we beginnen denken aan de organisatie van
het Rotterdamweekend treintickets/etentje vooraf,
.. Naar trainingen toe mag
er stilletjes aan afgebouwd worden. De conditie moet er reeds zijn. Nog een
drietal weken conditie onderhouden en dan twee weken rusten.
|
