|
Het jaar is in beide loopgroepen ingezet. Het was een start met wisselende weersomstandigheden.. Ijs op het Donkmeer op maandag en de Veldmeers onder water op donderdag. Maar.. het enthousiasme is en blijft aanwezig.
Eerst en vooral beterschap aan de vele zieken. De wisselende weersomstandigheden doen de luchtwegen geen goed blijkbaar. Maar vanaf volgende week kunnen jullie allemaal weer de loopschoenen aantrekken (let op: na een ziekte (zeker als er koorts mee gemoeid was) op het gemakje opnieuw opstarten)
Bareldonklopers
Op maandag stond het loopje richting Overmere op het programma. Het was zeer aangenaam loopweer en het voelde zeker niet koud aan maar tot onze verrassing lag er ijs op het Donkmeer. De afwezige factor was de wind maar die was er woensdag des te meer. De temperatuur was mss enkele graden hoger op woensdag maar op sommige stukken voelde het zeer koud aan. Ook mochten we al enkele nieuwe leden welkom heten. Ook de extra 'R' in de naam deden we eer aan want woensdag hadden we al de eerste jarige. Proficiat Gunther!
En naar administratie voor de loopgroep staan we weer een stapje verder. De rekening is eindelijk goed gekeurd (Lees: je kan overschrijven) - de info-formulieren van de leden zijn bedeeld (gelieve die terug te bezorgen aan Lai Yee (beter gekend als Wongsken).
Veldmeersrunners
Dinsdag was er al direct een zeer grote opkomst en er werd in drie groepen gelopen:Straatje Verder - Kasteel - Finse Piste. Ondanks de grote opkomst werd er duidelijk in groepen gelopen. Dit moet zeker een aandachtspunt blijven want dat is niet telkens het geval.
Op donderdag moesten we noodgedwongen met iedereen de weg op want de Finse Piste was herschapen tot een zwembad. Er werden vlug nog enkele verlichtingsbandjes uitgewisseld zodat iedereen veilig de weg op kon. Dus zelfs hevige plensbuien kunnen ons niet weerhouden om 'ons ding' te doen. Als je overal leest hoeveel afgelastingen er zijn dan mag je toch stellen dat een jogger zich makkelijk aanpast en daar zeker de slogan telt 'Door de wind, door de regen...dwars door alles heen'
Marahonlopers
Er is genoeg geklapt in de zin van 'We gaan volgend jaar trainen voor de marathon van Rotterdam'... Het is 'volgend' jaar dus vliegen we er nu volledig in. Elke dag dat je niet loopt is een verloren dag (moeten niet telkens lange duurlopen zijn mogen ook kortere recuperatie-loopjes zijn). Ook opletten met snelheid want op een drietal uitzonderingen na wordt er na km 30 toch niet meer aan 10km/u gelopen. Conditie moet men nu opbouwen (en dat door lange - relatief langzame lopen). Men moet zijn 'bord vullen' en niet 'leeg eten).
Bijna iedereen heeft ook een lintmeter gekregen zodat men goed kan bijhouden hoeveel dagen er nog resteren voor de marathon. En ... eet nog maar een 'goed pielleken vlees'...want vanaf 15 februari...Vis..Vis...Vis...
De halve marathon van zaterdag in Watervliet (parcours met teveel aarde wegen) is vervangen door lange bike and run (35 km).
Zondagsloopje
Het zondagsloopje gaat deze week door aan de Nieuw Donk. Start om 10 uur
Volgende Joggins
24/01 Lier : 5 - 10 - 21 km
07/02: Desselgem tvv OIGO (verdere info volgt)
|
