|
Al een tijd was de reclamecampagne bezig voor de 'start to run'. We hadden 28 voorinschrijvingen... en rond kwart na zeven wat het nog vrij kalm en toen kwam de overrompeling. Het resulteerde in het volgende cijfermateriaal voor deze loopavond:
63 nieuwe leden met 'start to run'
14 mensen die de loopschoenen opnieuw aantrokken
Dus 77 mensen die deelnemen aan de 'start to run' sessie
Neem daarbij dat er vandaag nog 71 mensen deelnamen aan 'Begeleid Lopen'. Het resultaat van deze loopavond is dat 148 joggers deze avond present tekende aan de Veldmeers. Het totaal aantal leden van de Veldmeersrunners staat momenteel op 203!
Voor mezelf is de eerste avond van een 'start to run' er ook steeds eentje met een beetje stress. Ik heb het al dikwijls gedaan maar toch steeds heb je weer die gezichten van 'ik ga da niet kunnen'...en al die twijfelaars zal ik de volgende weken overtuigen dat ze het wel kunnen. Na een stretch-sessie begon iedereen aan zijn oefeningen op de 'Finse Piste'. Vastberaden liep elke starter zijn minuutjes. Wat wel opnieuw heel opvallend was... de vrouwen waren in de overgrote meerderheid.
Tips van week 1
- motiveer elkaar
- regen is geen reden om niet te lopen
- stretch zeker voldoende (en op de juiste manier) voor en na het lopen
- Lopen = babbelen!!! Je tong is je beste harstslagmeter
- bij stijfheid van spieren gebruik warm(kersenpittenkussentje) en geen koude (ijs)
|
