De weersomstandigheden zijn niet zo schitterend voor begin juli maar toch wordt er op verschillende plaatsen duchtig aan de conditie gewerkt...
Bareldonklopers
Iets meer dan dertig lopers is zowel het aantal dat we telkens samen krijgen aan de kapel. Ondertussen staan we wel al een eindje boven de 50 leden waarvan sommigen het op één loopavond in de week houden. Met zo een groep mensen kunnen er verschillende afstanden/oefeningen gelopen worden. Voor elk wat wils is hier ook het motto.
Er werd nu eens richting Gratiebossen gelopen. Twee kortere omlopen (6,5 en 7,5) werden door heel wat joggers gedaan. En de kwetsuur van Lut heeft ook zijn voordelen want op die manier is er ook nog eens fietsbegeleiding. Een andere groep deed een 'natuurloop' van 10 km. De Gratiebossen was prachtig lopen in sommige stukken van het 'Broeck' was het zich echter een weg banen tussen netels en distels (in de loop van volgende week zal hier een maai-actie plaatsvinden). Een zomers temperatuurje ook nog na het lopen en er werd nog een tijdje gezellig nagepraat.
Op woensdag gaan we een wegtraining doen met opnieuw de keuze tussen verschillende afstanden (het zal de 'overmeerse' kant zijn dat nu wordt aangedaan). De truitjes zijn beloofd tegen vrijdag (normaal gezien maandag bedeling (in het beste geval zelfs al een gedeelte op zondag).
Veldmeersrunners
Regen overdag maar tegen de avond klaarde het uit.... om opnieuw te beginnen regenen rond 19 uur... Toch daagden heel wat lopers op (ong.50 ) maar velen komen nog toe op de 'laatste knip'. Ongeveer de helft van de lopers koos voor een combinatie van Finse Piste en Berlinde Kapel. Een heel grote groep koos voor één van de beide omlopen van 'Straatje verder'. De verste omloop is ondertussen al 12,7 km. Er werd in drie snelheden gelopen (11 - 9 - 8,5). Let wel op met te hoge trainingssnelheden want hier 'loeren blessures om de hoek'. De druilerige regen tijdens het lopen was verdwenen. Na het lopen koelde het echter vrij snel af (terwijl we nu zouden getrakteerd moeten worden op zomerse avonden).
Op donderdag staat de omloop langs de 'Boite' nog eens op het programma - voor de langere afstand gecombineerd met de omloop 'rond' het Kasteel. We gaan dus opnieuw de weg op dus clubtruitje (wat dinsdag vrij goed werd opgevolgd).
Diegenen die volgende dinsdag aanwezig zullen zijn bij de 'op de hort' en zich nog niet hebben gelieve dit nog aan te duiden.
Zondagsloopje
Dit keer wordt er verzameld aan 'Kalken Kerk' om 10 uur. Er zal een keuze zijn uit 7,2 km en 10 km.
|