|
Het WK is
voor de Belgen spijtig genoeg afgelopen. Vanaf nu kunnen we ons opnieuw volop
concentreren op onze conditieopbouw. Sommigen hebben al het geluk om in verlof
te zijn en anderen moeten eerst nog 1 of 2 weekjes werken de loopprogrammas
hebben alvast voor ieder wat in petto.
Bareldonklopers
We gaan eens
enkele nieuwe parcoursen introduceren. Voor de korte afstand (6 km) doen we een
omloop van 6km (hetgeen we op zondagsloopje gedaan hebben). De tussengroep kan
er een lusje bij doen (welke we in de finale van start tor run gedaan hebben)
en komen dan aan 7,5 km. Voor de lange afstand doen we een combinatie van
Gratiebossen Scheve Villa (9,5 km).
Voor de
truitjes is het zoals bij een bevalling
. Het kan voor elke dag zijn
Veldmeersunners
Dinsdag is
er weer de mogelijkheid om een combinatie-training te doen of straatje verder.
Bij de
combinatie-training lopen we eerst één omloop op de Finse Piste en daarna de
omloop Berlinde Kapel om af te sluiten met nog één of meerdere omlopen op de
piste.
Straatje
verder doet er opnieuw een kilometerken bij en nu nemen we er ook Apostelhuizen
en Schriekstraat bij (ong. 12 km). Er kan ook ge-opteerd worden voor de
oorspronkelijke omloop Holleinde Brugstraat (10 km) maar hier moeten dan wel
op voorhand goede afspraken omtrent worden gemaakt.
We gaan de
weg op en dus wordt er nogmaals uitdrukkelijk gevraagd om het clubtruitje aan
te doen (normaal zou iedereen er nu één moeten hebben). Zij die nog geen zouden
hebben of er één tekort hebben kunnen zich dat steeds aanschaffen zie hierbij
nog eens de prijzen (na aftrek sponsoring):
- Eerste
truitje 6 euro
- Tweede
truitje : 18 euro
- Clubvest
: 20 euro
|
