|
De weergoden zijn ons blijkbaar gunstig gezind en kunnen we dus volop genieten van de mooie parcoursen in beide gemeenten. Zie hier alvast ook het programma voor het eerste week gedeelte.
Bareldoncklopers
We gaan vandaag nog eens richting 'Broeck' voor een omloop van 6 km: Kapel - Oliesjeik - parcours finale en terug. Voor diegenen die naar 7 km willen gaan doen extra lusje aan de Kapel. Voor de mensen van de langere afstand doen er nog eens 'Scheve Villa' - 'Nelepad' bij en die komen dan aan 11 km.
Veldmeersrunners
Lange afstand: Straatje verder - de omloop van 10 km gaat nu voor een tweede keer gedaan worden: Steentje -Holeinde-Brugstraat - Berlinde Kapel. Het is de bedoeling om dit in verschillende groepen te doen. Ook diegenen die nog twijfelden vorige keer kunnen nu mee op 'de kar' springen.
Korte afstand: 1 omloop Finse Piste en nadien omloop Berlinde Kapel (5 km) + extra omlopen op Finse Piste (lopen of uitstappen).
De Veldmeersrunners kunnen ook links hun aanwezigheid invullen op de eerste 'Op de hort' vertrekkende aan Kalkenkerk op 19 juni.
Tips voor het lopen tijdens de zomer
- op verschillend plaatsen staan de netels vrij hoog daarom is op parcoursen met smalle wegels een lange broek geen overbodige luxe
- hoe warmer het wordt hoe groter de aanwezigheid van 'beestjes' zal zijn - inwrijven voor het lopen is daarom steeds aan te raden (zeker voor mensen die gevoelig zijn voor 'baale'- of 'daze'-beten.
- bij heel warm weer is een flesje water meenemen steeds raadzaam
- let op na het lopen: trek vlug een extra jas/vestje aan want je koelt vrij vlug af
|
