|
Het is nu al een tweetal dagen droog en we kunnen er nog eens aan denken om op de Finse Piste een training af te werken. En dit is een noodzaak ook want door het vele op de weg lopen komen er steeds meer klachten aangaande ontstekingen en kwetsuren en dat willen we absoluut vermijden. Dus op dinsdag loopt iedereen op de piste. De bedoeling is tussen de 45' en 1u15' te lopen. Het is ook een ideale gelegenheid om eens in te schatten in welke groep je het best 'thuishoort'. Hier kan je gerust eens een snellere groep volgen en is het makkelijker je te laten uitzakken dan op de weg.
Lier
Zaterdag staat er in Lier een 25 km-wedstrijd op het programma. Ideaal voor de voorbereiding naar de komende marathons toe maar er zijn ook wedstrijden van 5 en 10 km dus wie Lier ook eens wil meemaken (ook op kortere afstand) gelieve iets te laten weten. Indien er mensen bereid zijn om mee te fietsen (en voor de bevoorrading onder weg te zorgen gelieve een seintje te geven want die kunnen we goed gebruiken).
Zondagsloopje
Noteer al in jullie agenda dat er volgende zondag opnieuw gelopen wordt startende van aan de Nieuw Donk. Voor diegenen die een jogging/wedstrijd met tunnels/bruggen (Barcelona,Rotterdam, Antwerpen, Brussel) gaan lopen is dit zeker een aanrader. Naast de omloop van een zevental kilometer zal er ook voor diegenen die het willen een lus van 1 km met telkens een beklimmingsken een vijftal maal gelopen worden.
|
