Dus zijn we volop in marathonmodus. De haartjes zijn geknipt, het visdieet is volop aan de gang en de trainingskilometers worden opgedreven.

Dit weekend was een 'scharnier'-weekend in de voorbereiding. Op zaterdag werd er samen met Els een 'bike and run' gedaan van 33km. Het is vooral de duurtijd dat je bezig bent (3 uur) dat hier van belang is. Doordat het een soort interval is, is dit ook zeer goed om wat aan 'snelheid' te werken. Dit gebeurde langs een prachtig parcours: Kalken-Wetteren-Schelde tot den Aard - langs 'binnen' naar Uitbergen - Schelde tot Berlare en dan via Berlare Dorp via Broeck naar Gratiebossen - verder richting Donkmeer en Overmere om dan via binnenwegen naar Kalken te gaan.Op het einde van de rit was 'de pijp' wel uit. 

Vandaag stond een tocht van 24 km (parcours van wandeltocht in Overmere). Samen met Els en Chris liep ik de afstand. Er waren nog enkele Veldmeersrunners die er liepen/stapten: Lut, Annick, Brigitte, Carine, Ria.

De training van gisteren was zeker nog niet uit de benen, het tempo was dan ook vrij laag en het werd een lange tocht op een soms vrij drassig parcours. Ook werden we geconfronteerd met een grommende en vrij gevaarlijk uitziende hond (onbegrijpelijk dat die op die plaats los liep). Met de schrik vrijgekomen... maar zeker niet aangenaam om dat mee te maken.

Dus een vrij intens weekend zit erop en we zijn opnieuw een belangrijke stap verder in de conditie-opbouw. 'So far ... So good'