|
Op zondagmorgen was er vrij veel volk aanwezig op ons 'ochtendloopje'. De starters hadden duidelijk zin in een derde loop tijdens de week. Ook het decor werd eens veranderd. Er werd gelopen langs Nieuw Donk - Eendekooi - Brugsken - Nelepad - Brielstraat. De 'anciens' liepen dit twee keer. Het mooie is dat er bij de starters zoal eens gevloekt en gegromd wordt ...'Hoelang is het nog' - 'Ik ga dat niet kunnen'... je ziet dan de 'kaakjes' van de joggers beginnen blozen maar... toch loopt iedereen steeds verder om dan fier te eindigen met een 'voila séé we hebben het toch gedaan'.
Dinsdagavond is het een speciale training want zoals sommige sprookjes beginnen:
Er was eens ... een starterken die nog veel adem over had (en zich nog niet bewust was van wat de Veldmeersunners allemaal kunnen) en die riep 'Awel als ge dat van Radio 2 wint bak ik voor iedereen pannenkoeken'. En ja Sofie je had de pech dat ik dergelijke zaken vrij goed onthou... maar we moeten zeggen je bent ook van je woord.
Dus voor iedereen is er morgen na de training een pannenkoek (met koffie of chocomelk) geserveerd aan onze 'kerststal'. Een van de aanwezigen gisteren zei 'Dat zal dan de eerste van drie feestjes zijn'. En dat klopt want op dinsdag 17 december staat finale-loop (met receptie) op het programma (Sportdienst stuurt hiervoor nog brief) en op vrijdag 27 december staat de 4000 km-loop bij mij thuis op het programma om 14:00 u (gelieve rechts op blog aanwezigheid aan te duiden - iedereen is hierop uitgenodigd).
Maar eerst gaan we wel nog wat lopen...
Gevorderden (training die van vorige donderdag verschoven is):
Straatje verder:
We zijn aan het verste punt gekomen nml. de Gaver.Dus leggen we een extra lus in (Bieststraat -JVDV-straat) en komen we aan 13 km. Er zal in twee snelheden gelopen worden. Mensen die deze extra lus niet doen kan er dezelfde omloop als vorige keer gelopen worden (11,5 km) maar wel terug komen langs het Steentje. Die vormen dus een derde groep.
Kasteelroute:
Eén grote omloop is 6 km en per extra lus komt er 1750 meter bij.
De starters gaan met rasse schreden vooruit. De groep hangt zeer goed aan elkaar en de resultaten zijn verbluffend. En de menu voor deze week ... die is vrij eenvoudig.
Menu week 9
Dinsdag: 20 ml - 2 stp - 15 ml
Donderdag: 32 ml
|
