|
Training dinsdag 26/11
In normale omstandigheden (maar wat is normaal als je hectiek van de heenreis bekijkt) zullen we net op tijd terug zijn om op de training aanwezig te zijn. Indien dit niet het geval is zijn er enkelen die de training zullen 'overnemen'.
Hierbij alvast het schema:
Gevorderden
Kasteelloop: 6 km (1750 meter per extra ronde).En eindigen met een lus op de Finse Piste (hetzij uitlopen hetzij uitstappen)
Starters
De tijd vliegt snel is een uitdrukking en dat blijkt ook nu weer bij de 'start to run' want we zijn al aan week zeven beland...Dus het 'opbouwen' gaat nu met rasse schreden vooruit daar jullie de basis al gelegd hebben.
Menu week
7
Dinsdag : 5 ml 1 stp 7 ml 2 st
- 7 ml 1stp 8 ml 2 stp tot 33 m
Donderdag : 8 ml 1 stp 8 ml 2 stp -8ml 1spt 8
ml 1 stp tot 37m
Goed Gezien
Deze morgen is er nog een reportage gemaakt (telefonisch vanuit Firenze) die donderdagmorgen zal uitgezonden worden op Radio 2 - het is eigenlijk een kennismaking en oproep om te luisteren donderdagmiddag naar Radio 2 Oost-Vlaanderen (tss 12 en 13 uur) want dan komt het project van de Veldmeersrunners aan bod (de reportage die is opgenomen toen Joke Van De Velde er was). Dus allen luisteren en zeker de mensen blijven aanmoedigen om te stemmen: http://www.radio2.be/goed-gezien/goed-gezien-stem-voor-jouw-favoriet-project-oost-vlaanderen
Firenze
De dag na een marathon is een marteling. Tijdens de stadsverkenning (van een zeer mooie stad trouwens) lopen er hier enkelen rond te pikkelen en recht komen nadat er in het zonnetje een koffie is gedronken is een beproeving. Maar ondanks de pijn en smarten leven we toch op wolkjes...
|
