Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

27-10-2013
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Op weg naar Firenze...
We zijn op minder dan een maand Firenze en het aantal trainingskilometers liggen nog steeds zeer hoog en er wordt dan ook dagelijks getraind. Ook het tweede gedeelte van de week stond in het teken van 'kilometers doen'. 
Donderdag liep ik samen met Chris en Els eerst naar de training. Toen werd de 'start to run'-sessie afgewerkt (en iedereen doet dat schitterend!!!) daarna 'anciens' tegemoet gelopen en dan de terugtocht naar de Zomerstraat en zonder dat het je beseft heb je 16 km in de benen. Vrijdagavond werd samen met Els een 15-tal kilometer gelopen. En zaterdag werd in schitterende weersomstandigheden een 'bike and run'-training gedaan van drie uur. Een mooie tocht van 33 km langs Schelde en Gratiebossen en Donkmeer. We hebben er met vier (Els, Chris en Brigitte waren er ook bij) enorm van genoten - moet wel zeggen dat de meesten content waren dat het er opzat.
Niettegenstaande de mindere weersomstandigheden op zondagvoormiddag waren we toch met heel wat lopers. Langs de Vaart hadden we de wind op de snoet maar eens we de meersen in draaiden was het genieten met de wind in de rug. Voor sommigen is het moeilijk zich op tijd uit hun bed te sleuren maar iedereen is toch steeds content dat ze de kilometers gedaan hebben. Ook is de ambitie duidelijk aanwezig bij sommigen want er worden volop plannen gemaakt om met een vrij grote delegatie naar Lier te trekken.
Zoals je ziet worden er veel kilometers gedaan en ook met veel verschillende mensen gelopen en dat is ook belangrijk in een voorbereiding. De kilometers vlotten dan heel snel. 
Ook zijn we nog steeds bezig met het visdieet (nog een tweetal weken) en de weegschaal is gezakt tot 57,3 kg. Dus daar zitten we ook heel goed...

De groepsfoto ... jammer dat de 'klok' er niet op staat, héé Van Laerken...


Tegen de wind in was het 'stoempen' langs de Vaart...



De zussen 'Van Malder' aan het genieten met de wind in de rug...

Of je in groep liep of in duo ... tegenwind is steeds lastig...


Maar als ge een 'klapken' doet ... vlot dat zelfs bij tegenwind



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (1)

09-04-2014
Louis Vuitton

The search party

Coach Outlet Online

is unsure why they

Coach Outlet

have not been able

Coach Factory Outlet

to reacquire the signal.

Coach Factory Outlet

Dean said there could be many reasons. One possibility: "

Coach Outlet Online

They may have just caught the end of the battery life," Dean said.

Coach Outlet Store Online

There are other possible explanations:

Coach Outlet Store Online

the ocean environment can play havoc

Coach Factory Outlet

with sound waves,

Coach Outlet

experts say.Experts do not appear overly concerned that the pings were detected at a frequency of 33.2 kHz, instead of the design frequency of 37.5."

Coach Outlet

We're listening a little bit on either side of that (37.5 kHz)

Coach Handbags Outlet

because pinger (frequencies) do drift,"

Coach Outlet

Dean said.The pingers did have the same pulse as the MH370 pingers

Coach Outlet

-- one ping per second.If the Ocean Shield can box in the pingers, the search area will be narrowed to within "a couple of hundred meters of the target,"

Coach Outlet

he Dean said. "Your search area gets smaller very quickly."That is an area that can be searched by the Bluefin-21 AUV,

True Religion Outlet

the autonomous underwater vehicle.

True Religion Jeans

But if the ship cannot reacquire the pings, the search area will be measured in "square miles," necessitating a much lengthier search,

Coach Outlet Online

Dean said."At this point, as tempting as it is to launch an AUV,

True Religion

you really want to remain rigorous in running lines and seeing if you can reacquire a signal,"

Michael Kors Outlet

he said.Last weekend's pinger detection has greatly narrowed the search,

Michael Kors Outlet Store

said Van Gurley, a retired Navy captain and senior manager of Metron,

Michael Kors Outlet

which assisted in the Air France 447 search.

Michael Kors Outlet Online

The search can be narrowed to a five-mile radius,

Chanel Outlet Online

Gurley said, "And it could be much less."

Louis Vuitton

"This is not a 'years' thing anymore,"

Louis Vuitton Outlet

he said of the search.

09-04-2014 om 08:35 geschreven door Michael Kors Outlet Online




Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs