Na de regen van dinsdag hadden we op donderdag wel geluk met de weersomstandigheden. Het was dus ook een vrij indrukwekkend groep die zich verzamelde om aan de loopavond te beginnen (kreeg er zowaar kippenvel van). De anciens liepen langs 'Berlinde Kapel' - hier kreeg ik wel de opmerking dat het vrij donker (dus gevaarlijk is) op sommige stukken. Ik zal tegen einde volgende week een alternatief voorzien (ook de routen van 'straatje verder' zal wat worden aangepast) zodat we in veilige omstandigheden kunnen lopen. Daarna haspelden zij nog enkele rondjes af rond de Finse Piste.

De starters waren ook massaal aanwezig (nog enkele extra inschrijvingen ook zodat de 200 geen utopie meer is...). Iedereen liep vlot zijn oefening - ik wil wel nogmaals benadrukken dat de snelheid van geen belang is: babbelen/tetteren en naar je ademhaling luisteren is wel zeer belangrijk (hier kan je uw snelheid naar aanpassen). Het vetermoment na het lopen trok zoals steeds weer heel wat aandacht ...

Ook heel belangrijk (de meesten zullen wel gevoeld hebben dat de 'Finse Piste' vrij zwaar lag) is dat er achteraf (ook thuis) voldoende aan stretching wordt gedaan. Denk ook aan de opmerking: warmte om uw spieren te ontspannen (kersenpittenkussentje...) en geen ijs! En zeker ook (nu nog) niet den held uithangen en al een derde keer gaan lopen!

Jullie kunnen zien dat de aftelklok naar Firenze toe serieus naar beneden aan het gaan en we komen dus in de 'periode van de waarheid'. Elke dag zijn we druk bezig met kilometers te 'vreten' (ik doe dit samen met Chris en Els) en ook Maurits laat zich niet onbetuigd en gaat er volop voor. Het visdieet is nog steeds bezig  en de weegschaal is reeds gezakt tot 58,2 kg.De meesten zeggen dat ik mag stoppen want dat ik vlijmscherp sta maar toch gaan we nog enkele weken door en moet ik ergens rond de 56,5 uitkomen. 

Soms mag je jezelf ook eens verwennen tijdens een marathonvoorbereiding en dit heb ik gedaan door bij een paar nieuwe loopschoenen te kopen (dit doe ik bij elke marathon ... dus dit is mijn dertiende paar schoenen).

Zondag staat in Eke-Nazareth de gelijknamige halve marathon op het programma. We verzamelen om 11u30 aan de sporthal in Laarne.