|
Door de kermisaktiviteiten in Kalken en om iedereen de kans te geven eens 'gezond bezig' te zijn in deze 'zware dagen' wordt er deze week op maandag gelopen ipv op dinsdag. Voor de meesten is het ook al op sportief gebied een aangenaam kermisweekend geweest met onze talrijke opkomst op onze natuurloop in Kalken (waar over 'geklapt' wordt) en voor de marathonlopers de 28 km in Vorselaar.
Halfweg maart schreef ik dat we afscheid namen van onze winteromloop - nu moet ik helaas het omgekeerde doen en opnieuw aankondigen dat we richting Kasteel lopen.
Heen en terug naar Kasteel is 6 km. Per extra 'lokale' omloop Kasteel/'Verloren Hoek' heb je 1750 meter. Dus je hebt de keuze in afstanden:
1 omloop = 6 km
1 extra omloop= 7,7 km (dus 2 maal Kasteel 'passeren')
2 extra omlopen =9,4 km
3 extra omlopen = 11 km
Het is zeker in de bedoeling om in de winter ook in groep te lopen. Dit parcours is ook 'ideaal' voor als het tempo te hoog ligt in de groep waarin je loopt om je naar een volgende groep te laten afzakken. Probeer deze avond ook de 'obstakels' in je op te nemen (want er zijn er toch wat - ik kan ervan meespreken) nu het nog gedeeltelijk licht is dan weet je de 'gevaar-punten' tegen dat het volledig donker is.
Ook fluo en 'verlichting' is nu nog meer aan de orde dan in de zomer zodat we voor iedereen een veilige loop kunnen garanderen.
Diegenen die liever op de piste lopen of de 'inititiatie-les' start to run nog eens willen doen kunnen uiteraard op de 'Finse Piste' lopen.
Aan de Kermisvierende Kalkenaars... tot deze avond op de loopsessie!!!
|
