|
Het werd een zomerse week en daardoor hebben we ons loopgedrag wat moeten aanpassen. Er werden iets minder kilometers gedaan en aan een wat lager tempo. Het belangrijkste is dat ik (en de meeste van de Veldmeersrunners) bezig gebleven zijn; Het grootste nadeel bij deze temperaturen vind ik echter nog steeds de 'beestjes' en die bijten er duchtig op los de laatste dagen.
Vandaag stond er op Zele-Heikant een cava-jogging op het programma. We waren met zes Veldmeersrunners en iedereen deed het meer dan behoorlijk gezien de warme omstandigheden. En er zit duidelijk verschil in de warmte. De temperaturen waren waarschijnlijk vorige zondag hoger maar nu was het enorm 'laf' weer. Eens de zon er door kwam liep het zweet je af. Maurits liep 8,4 km in iets minder dan 38'. Ik deed er 48 ' minuten (gelijkmatige kilometertijden rond de 5'51"). Brigitte en Chris liepen 11,2 km in 59'15" en onze twee andere dames(Anja en Lut) kwamen al keuvelend aangelopen en deden 59' op hun 8,4 km maar die hadden nog heel veel overschot. Mooie organisatie trouwens op Zele-Heikant en dit in zomerse omstandigheden - dit roept toch echt een vakantiegevoel op.
Een speciale vermelding verdient Anja De Bock deze week. Ze is al een viertal weken bezig met het visdieet dat ik steeds promoot bij een voorbereiding van de marathon. Naast het dieet is ook de beweging een bepalende factor om tot resultaten te komen. Deze week heb ik haar kunnen overtuigen om dagelijks te lopen en het heeft wel verschillende druppels zweet gekost maar ze is er toch in geslaagd om op enkele weken tijd bijna 12 kg verloren. Er is maar één middel om dit te bereiken en dat is karakter tonen en dat heeft ze de afgelopen weken meer dan gedaan. En men zegt soms dat 'je van een ezel geen koerspaard kan maken' maar ... in dit geval zijn we toch op de goede weg...
Een drietal foto's voor de start:
Na het lopen geen enkel spoortje van vermoeidheid te zien bij de dames... 
|
