Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

05-03-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
Na de wedstrijd van zondag voelde ik maandag geen spierpijnen en liep ik in Brussel in het Warandapark een 9-tal kilometer. Dinsdag had ik wat een terugval en voelde mij ronduit moe dus ook niet gelopen die dag. Woensdag stond er daan wer een lange duurloop samen met Vaerie op het programma; Het werd een loop van 20 km en ja we hadden alweer de weergoden niet mee; De regel viel nog mee maaar de wind was ditmaal (opnieuw) de spelbreker; Moet wel zeggen de bospaadjes die we deden lagen er nog relatief goed bij; De 20 km vrij goed verteerd ondanks de mindere wersomstandigheden (het zal wel eens beteren zeker).

Er wordt mij dikwijls de vraag gesteld waraom steeds de marathons in Nederland en vb. niet Brussel? De reden is tweeërlei. Ten eerte heb je de aard van het parcours - die zijn in Nederland (op enkele viaducten na) biljartvlak.
Een tweede reden is dat men in Nederland tijdens de marathons enorme voorzorgen neemt nar hartrevalidatie toe moest er zich iets voor doen. Zie hierbij de maartregelen die genomen worden voor Rotterdam:

Hartstichting maakt van parcours Fortis Marathon Rotterdam een 6 minuten zone

Sporten is goed voor de gezondheid en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Een half uur bewegen per dag draagt bij aan een gezonde leefstijl,
samen met gezonde voeding en niet roken. Toch worden jaarlijks honderden sporters getroffen door een plotselinge hartstilstand. 

De Nederlandse Hartstichting zorgt ervoor dat het parcours van de Fortis Marathon Rotterdam een 6 minuten zone is. Dit betekent dat getrainde vrijwilligers langs het parcours binnen 6 minuten kunnen handelen als een loper of toeschouwer getroffen wordt door een plotselinge hartstilstand.

Het gehele parcours van de Fortis Marathon Rotterdam(incl. de 5 en 10 kilometerloop) is een 6 minuten zone. Op elk kilometerpunt staat een reanimatieteam dat bij een plotselinge hartstilstand snel en doeltreffend kan handelen. Een reanimatieteam bestaat uit twee vrijwilligers, voorzien van een Automatische Externe Defibrillator (AED), communicatieapparatuur en fietsen. De vrijwilligers bellen bij een hartstilstand direct 112, reanimeren en passen de AED toe. In totaal zetten 100 getrainde vrijwilligers zich in. Zij mogen hun post alleen verlaten wanneer zich een hartstilstand voordoet. Een motorrijder is aanwezig om de vrijwilligerspost te voorzien van extra materialen of aflossing te verzorgen. De vrijwilligers worden aangestuurd vanuit een centrale post op de Coolsingel en op de Pleinweg.

Bij het tot stand komen van de 6 minuten zone, heeft de Hartstichting samengewerkt met AED Solutions (kosteloos gebruik 50 AED’s), Opleiding Verpleegkunde en Verloskunde van de Hogeschool Rotterdam (materialen en ruimten voor training beschikbaar gesteld), Unique Uitzendburo (ruimten voor centrale posten), Motoport Rotterdam (beschikbaarheid motor).

 

    



Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (2)

05-03-2009
.
Dat is nu eens een top organisatie zeg.

05-03-2009 om 20:48 geschreven door natalie


Wat een geluk
... dat er zo'n organisatie bestaat tijdens zo'n wedstrijd. Nu kunnen we met een gerust hart gaan lopen Je weet nooit wat er kan gebeuren tijdens zo'n lange afstand. Wie of wat je tegen komt en dat je hart plots stilstaat Laughing

05-03-2009 om 08:36 geschreven door Valerie




Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs