|
Donderdag doen we nog eens een piste training. Sommige hebben al enkele keren wat afstand afgelegd (zaterdag 10 of 15 in Gent en dinsdag 11 km in Kalken). Deze mensen mogen nog eens 'doorgaan' en proberen 1u15 rond te maken. Het is steeds goed om eens een week in te bouwen met wat extra-kilometerwerk. Dit zonder te overdrijven natuurlijk. De ander mensen lopen tussen de 45' en het uur. De restarters werken verder hun programma af en zoals dinsdag te zien was loont deze aanpak want er wordt (opnieuw) vrij vlot gelopen door de restarters!
Mensen die zin hebben om zaterdag mee te gaan naar Waasmunster om er een 10 mijl (16,1 km) te lopen geef maar een seintje - ik ga daar ook lopen.
Voor zondagmorgen wordt er afgesproken om half 10 aan Kalken Kerk voor een tourken langs de Vaart (iedereen welkom (traag of rap!)).
Zie hierbij ook nog enkele foto's van de geslaagde op de 'hort'-avond van dinsdag en we 'horten' natuurlijk verder. De aanwezigheidsregistratie voor de volgende afspraak (bij Rita) is geopend (zie linkerkant van de blog).
Voor de kerkdeur....
Een gezellig sfeertje in het zonovergoten (maar toch vrij kille) Kalkendorp... 
Een uitbeelding van het spreekwoord 'Den ouden snoeper...' 
|
