|
Daar de training van vorige week dinsdag was afgelast zullen we die morgen 'lopen'. Voor diegenen die in Gent gelopen hebben doe het zeker rustig aan want de spierkes kunnen nog wat 'reclameren'
We werken dus met twee groepen:
10 km
De groep die 10 km in de benen heeft loopt een nieuw parcours. Ze lopen richting Laarne Kasteel en dan rond het Kasteel (maar in omgekeerde richting dan vorige keer). Eens die lus beeïndigd is lopen ze naar rechts om dan de eerste straat op linker kant in te slaan. Als deze wordt gevolgd komen ze ook aan het bosje voor de Prullenbos uit. Dan wordt daar de lus Prullenbos gelopen en wordt er terug gekeerd op de traditionele manier.
5 km
De mensen die een 40 à 50 minuten lopen doen de omloop richting Prullenbos (6,7 km) en daarna nog één of meerdere rondes op de Finse Piste.
Voor beide groepen wil ik nog eens herhalen om de training af te sluiten met een ronde (of halve) uit stappen.
Zie hierbij ook nog enkele foto's van onze elegante, stijlvolle en lachende dames in Gent.
|
