De training van dinsdag is trouwens een goede voorbereiding op de Steentjesjogging van komende zaterdag. Het is bedoeling dat er tussen de 40" en de 1u10' gelopen wordt op de piste. Ik zou ook nog eens vragen om op het einde van de training een halve of volledige ronde uit te stappen (op die manier gaat de hartslag geleidelijk naar beneden ipv een plotse 'terugval').

Nu ik tijd heb om te plannen heb ik ook het programma van de 'op de hort' samengesteld.Een formule die we ook vorig jaar in de zomer hebben toegepast en die toen zeer veel bijval had. Het is de bedoeling om in de zomermaanden telkens op een 'vreemde' locatie te gaan lopen (er zullen steeds verschillende omlopen voorzien zijn zodat iedereen zijn gading kan terug vinden). 

Zie hierbij de lijst met locaties en datums (sommige locaties zijn identiek dan vorig jaar maar er kunnen andere omlopen daar te plaatse gedaan worden):

25/06: Kalken Kerk (omloop langs Vaart)

09/07: Bontickstraat (4 verschillende afstanden voorzien)

23/07:Overmere Donk (met de Gratiebossen als decor)

06/08: Wachtebeke (domein Puyenbroeck)

20/08:Uitbergen

Maar zoals jullie weten waren de 'op de horts' ook vermaard om hun 'après (de sangria-avond, de kaas en wijn, de hapjes, brood en 'rauwe hesp' en het barecuetje (van dat één klein visken zwijgen we dan nog...)). Dit willen we dit jaar ook in ere houden. Dus deze dinsdagen moeten zowel op sportief als op 'gezellig samenzijn' hoog scoren. Maar.. de groep groeit steeds en we willen de kosten wat delen onder de deelnemers zodat de 'lokale organisator' zich kan toespitsen op het 'klaarmaken'. Dit is te formule waarmee we zouden werken:

- iedereen betaalt 15 euro voor de 5 'op de horts'

- telkenmale zal op een kaart worden aangeduid of je aanwezig was of niet

- op het einde van augustus worden dan de afwezigheden terug betaald (iemand die bv. vier keer aanwezig was zal 3euro terug krijgen)

- bij overschot zal ook alles gelijkmatig verdeeld worden

- je zal telkens een week op voorhand kunnen aanduiden of je al dan niet aanwezig zal zijn (zo kunnen we de 'hoeveelheden' inschatten)

Ik zal het sportieve gedeelte en het uitpijlen (met de steun van de 'locals') voor mijn rekening nemen wel is alle hulp/voorstellen welkom voor de après. Anne Verstraeten zal zorgen voor het logistieke en financiële (alles aangaande betalingen en kaartjes gaat via haar - een tweede persoon is nog steeds welkom). De eerste avond zal een Sangriaatje voorzien worden hiervoor zorgt Nathalie en haar compagnon (maar de laatste weet het zelf nog niet dus mag ik haar naam hier nog niet vermelden). Op de tweede avond is er een dessertbuffet voorzien door Rita... Nog drie avonden te gaan... (nogmaals het financiële wordt geregeld).

Opmerkingen over of voorstellen bij de 'op de hort kan je steeds bij mij droppen.