|
Op dinsdag doen we met de ganse groep nog eens een ouderwertse 'Fins Piste'-training. Nu dat ze er zo goed bij ligt moeten we er zeker gebruik van maken. Het is me deze training ook wat de bedoeling om zich te 'orientiere' daarmee bedoel uit ze zoeken wie jouw 'snelheid' heeft. Toen we deze winter langs het 'Kasteel' liepen wist iedereen vrij goed in welke groep hij zich het best voelde. Bij de omlopen langs de Prullenbos zie je echter dat me wat meer verspreid loopt (het parcours leent er hem toe ook) maar daar we ook andere omlopen gaan doen tijdens de zomerperiode (zowel vertrekkende vanop de 'Finse Piste' als tijdens 'Op de hort...') moet we toch wat in 'groepen' lopen.
Deze training is ook een goede voorbereiding op de 'Steentjesjogging' die ook grotendeels over dit parcours loopt.
Het is de bedoeling dat er tussen de 40 ' en het 1u10' gelopen wordt. Je kan ook qua snelheid mee trainen met een bepaalde groep maar minder afstand doen (nogmaals deze training is er om voor jezelf uit te zoeken waar je momenteel wat staat)
|
