|
Deze morgen was het vrij vroeg uit de veren. Nog een laatste check of we alles mee hadden en om iets na zeven pikten we Els op. Daar iedereen ruimschoots op tijd aanwezig was in Lokeren konden we daar een treintje vroeger nemen richting Antwerpen zodat er daar voldoende tijd was voor de overstap.
Den trip naar Rotterdam verliep vrij vlot en een eerste keer werden er koolhydraten opgeslagen. Alain had zijn best gedaan in de keuken en had heerlijke pannenkoeken (voor mij op aan vraag zelfs met rozijnen) klaargemaakt...Er werd dus weinig gezegd op de trein maar des te meer gesmikkeld.
Eens toegekomen in Rotterdam werd eerst ingecheckt in het Tullip Hotel (met zicht op de haven) en nadien werd de startnummers opgehaald. Er was daar ook een stand om medische testen te laten doen. En nu wilde ik wel eens echt mijn vetpercentage weten. Opnieuw een desillusie van jewelste: 33 procent!!! Dit keer heb ik er wel een deftige uitleg voor gekregen. Volgens een aanwezige begeleider had ik helemaal geen hoog vet percentage (checkte dat aan mijn armen) maar stond ik 'droog' getraind. Hiermee bedoelde hij dat ik weinig vet had maar relatief veel spieren tov lichaamsgewicht dit door de intense trainingen. Zo een toestel kan niet het verschil maken tussen vet en spieren (berekend eigenlijk het gewicht van uw beendergestel) vandaar de oplopende waarden.
Bij meerdere veldmeersrunners duidde een vrij hoge bloeddruk toch op de aanwezigheid van wat stress maar die zal morgen verdwenen zijn eens we van start gaan.
Nadien werden de koolhydraten nogmaals aangedikt met een goede wafel met slagroom ... en nu rusten! We zijn er volledig klaar voor!
De pannenkoeken van keukenprins Alain vielen in de smaak...
De nummers zijn afgehaald .. dus als je morgen direct uitslagen wil ophalen/checken ... 
Er zijn toch wat zenuwen af te lezen op de gezichten...
De traditionele wafel met slagroom de dag voor de marathon.. 
|
