|
Het lijkt toch de goeie kant op te gaan met de temperaturen (al is twintig graden op marathondag zondag toch wat veel...). Dus iedereen terug uit de luie zetel en op dinsdag en donderdag paraat voor de trainingen! De overtollige grammetjes van de paaseitjes moeten er opnieuw af...
Voor dinsdag staat er weer een combinatie-training op het programma. Het gedeelte weg is onze 'winteromloop' langs het kasteel. Maar ipv daar de extra omlopen te doen, doet nu ieder één omloop (5,9 km) en worden er nadien nog extra tourkes op de finse piste gelopen ( tot. max 5 - de marathonlopers doen enkel de omloop van 5 km en bepalen NIET het tempo). Op die manier zal iedereen tussen de 5 en 11 km gelopen en ook een gedeelte op ondergrond die minder belastend is voor spieren en gewrichten (de finse psite ligt momenteel in zeer goede staat dus profiteer ervan)!
Twee datums om te noteren in je agenda zijn:
- 04/05: Steentjesjogging (gedeeltelijk op de ons vertrouwde piste)
- 12/05: Stadsloop Gent in samenwerking met Oigo
|
