|
Vandaag stond nog een voorbereidingswedstrijd in het 'buitenland' op het programma.De weersvoorspellingen waren vrij positief. Maar eens ter plaatse viel dat toch redelijk tegen. Annick was de chauffeur van dienst (en een geluk dat die beslist had om mee te gaan want zo konden we onze trainingsvesten tot het laatste moment aan houden). Er heerste een gezellige drukte bij de inschrijvingen en het overgrote gedeelte van deelnemers bestond uit Belgen. Toen we naar de start stapten voelde het koud aan door de wind.
Eerst was er een lokale ronde van 1 km in het centrum van Sluis en nadien werd langs het water gelopen. In het eerste gedeelte hadden we de wind tegen maar dat kon niet veel kwaad - in het begin is het zich makkelijk weg steken in de groep.Eens het keerpunt (na 9 km) bereikt hadden we de wind in de rug. Ik kan makkelijk 'versnellen' naar 11 kù/u en volgens mijn berekeningen zouden we een 8-tal kilometer de wind in de rug hebben. En dat was een serieuze misrekening want een tweetal kilometer verder was de wind volledig gedraaid en hadden we hem weer tegen en dat gedurende enkele kilometers. Mijn hartslag direct tegen de 130 en dat is mijn maximum. Het duurde dan enkele kilometer voor ik hiervan hersteld was.Het was pas na 18 km (toen we de wind weer in de rug kregen) dat ik was kon herstellen. Ook kon ik het 'visdieet' goed voelen want de vetten zijn op en ik liep dicht bij een 'hongerklop(je)'. Maar dat hersteld wel de laatste twee weken met de 'supercompensatie'.
Ook de overige lopers van de Veldmeersrunners hielden een geslaagde repetitie.
Bibberen voor de start ...
Ik liep uit in 2u06' (dus in dezelfde lijn van de vorige wedstrijden) 
Een guitige Brigitte voor de start. Zij eindigde in 1u50' 
Els deed een zeer geslaagde trainigsloop en liep bewust wat trager (2u02') 
Nele recupereerde heel snel en kwam binnen op 2u04' 
|
