|
De teller naar Eindhoven toe is serieus aan het minderen. De laatste week is heel wat anders dan de weken van intens trainen en dieëten. Er wordt wel nog gelopen maar de afstanden zijn veel minder. Ook zijn de weersomstandigheden gans anders. Vrijdag werden er nog 2 runs gedaan van resp. 5 en 8 km en daar was de wind kenmerkend. Zaterdag werd er in de regen een 6-tal kilometr gelopen en vandaag werd er onder een stralend zonnetje een 8-tal km gelopen samen met de Veldmeersrunners. En ja van dat dieet blijkt niks meer over: pasta en snoep (gummies) zijn in de plaats gekomen. Volgende week wordt er nog extra gegeten: duiven (neen de 'r' is niet vergeten) en vlaaien (dat is pas een echte koolhydratenbom).
Een week voor de marathon is ook de 'psychologische' voorbereiding belangrijk en dat kan best door eens tijd te maken voor zaken buiten het lopen. Zo ben ik zaterdag eerst naar de cross geweest (sommigen zeggen dat ik scherp staat, amaai als je een Niels Albert of Kevin Pauwels ziet, die staan pas afgetraind) en 's avonds een (zeer geslaagde) toneelvoorstelling bijgewoond van de toneelgroep Cauci. Op zondag werd er een palingrestaurant bezocht en werd er in de namiddag een vislijntje uitgegooid ('lepelen' voor de kenners) op het Donkmeer. De rest om me goed in het 'koppeken' te voelen doe ik met (pep)muziek.
Wel is het lopen nooit veraf want omtrent de 'start to run', die op 16 oktober begint, komen er veel vragen.
|
danny ik wens je alle succes in eindhoven ; groetjes julien
