|
De derde dag in Lissabon is er ook eentje met een prachtig zomerweertje (bij een 25 graden). Een beetje rondgereden met de 'befaamde' tram 28 en wat rondgeslenterd in de stad. Van lopen zal er vandaag niet veel in huis komen want enerzijds voelen de benen vrij zwaar aan na gisteren en anderzijds zitten we nu ook in de 'supercompensatie'-periode. Minder lopen en meer eten.
Maar... dat wil niet zeggen dat de Veldmeersrunners niet moeten trainen.
Met wat geluk is het nog 'licht' bij de start van de training. Iedereen stretcht individueel en als eerste gedeelte kan er nog eens de weg op gegaan worden langs Berlinde Kapel. Ik zou vragen om in max. 4 groepen te lopen waarbij telkens één persoon het tempo regelt. Ik stel voor dat Chris, Rita, Annick en Veerle elk het tempo bepalen bij een groep (indien deze niet aanwezig zijn kan dit wel overgenomen worden door iemand anders denk ik). Het is vooral in het teken van de veiligheid dat het belangrijk is in enkele groepen te lopen en niet als 'losse' joggers.
Nadien kan er naar hartenlust nog enkele tourkes bijgedaan worden op de finse piste.
Indien jullie nog mensen kennen die kandidaat zijn voor 'start to run' dan is het nu het moment om in te schijven (het aantal deelnemers stijgt gestaag) en ook nog eens oproep dat als jullie mensen kennen die om één of andere redene niet meer komen opdagen om hen te motiveren om er in de herfst en winter nog eens tegen aan te gaan. Op die manier kunnen we vanaf half oktober het winterseizoen optimaal starten.
|
