|
Deze avond
gebeuren de opnames voor het vrt-programma 1000 zonnen
. Het item is het uur
van belang. Men zal mij een uur volgen. De training van de veldmeersrunners
staat hierbij centraal (alle aspecten die daar bijhoren: samenkomen, stretchen,
lopen).xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Dus moeten we
ook zoals elke andere training een programma hebben. Dit staat volledig in het
teken van de 10 km van Gent.
De 5 km-lopers
doen 5-tourkes en de groep voor de 10 km loopt één uur. Op de verschillende
afstanden mogen/zullen er verschillende groepen gevormd worden qua
snelheid.Diegenen die niet lopen in Gent sluiten zich aan bij het groepje dat best bij hem past.
De
minuutjeslopers zitten ondertussen al aan week 9 en die gaan volgende week hun
vuurdoop krijgen op de 5 km. Hun programma voor vandaag is:12 1 12 -1 -10
-1 tot 37m
En nu maar
hopen op één zonnetje en dat de buien
reeds verdwenen zijn tegen deze avond...
|
