Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

03-04-2012
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Straatlopers...
Het was druk vandaag bij de start van de sessie. Er moest heel wat gepland worden want de aktiviteiten waren gespreid. De 54 joggers (niet slecht tijdens de paasvakantie) hadden verschillende doelstellingen. De minutenlopers bleven op de piste en Veerle ontfermde zich over een groepje dat op de piste bleef. En met de haar kenmerkende bezorgdheid deede ze dat weer zeer goed.
Ondertussen werden met de begeleiders van de dag (Nadine, Lut,Anja,Brigitte (deze personen zullen per wegsessie verschillen)) gebriefd over het parcours en werden de 'duiven' gelost in deelgroepen van 8 en 15 personen. De lange afstandrunners gingen eerst de weg op en liepen richting Holeinde. Zij legden op een meer dan behoorlijk tempo (ong. 10/u) een parcours af van ong. 11 km.
Bij de andere groepen wer er gestreefd om ergens tot een verhouding van 60/40 te komen tussen verhard en onverhard. Voor drie groepen was de afstand op de weg hetzelfde maar was er een verschil in snelheid. Het belangrijkste was dat de drie groepn samen bleven en er dus een zeer goede discipline was (wat ook een absoluut noodzakelijk is om op de weg te gaan).
Deze test om op de weg te lopen mag geslaagd genoemd worden al is er wel nog discussie over de frequentie en het parcours. De frequentie van het lopen op de weg zou ik op één keer om de twee weken op dinsdag houden (dit om blessuregevoelige lopers te beschermen). De parcoursen zullen afwisselend zijn maar worden telkens op voorhand bepaald (naar veiligheid en verzekeringen toe) en er zal naar gestreefd worden om ook telkens een gedeelte 'onverhard' in het parcours op te nemen. Let wel buiten het 'begeleid lopen' is iedereen vrij om te doen wat hij wil en wat hij voor zichzelf het beste vindt.


Geef hier uw reactie door
Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
  Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)
Reacties op bericht (4)

05-04-2012
Medewerkers
Het is precies zo druk geworden dat je al met medewerkers moet werken .
Het  beste bewijs dat het een groot succes is. Hopelijk blijft dit zo duren.

Eric

05-04-2012 om 02:24 geschreven door Eric


04-04-2012
wegpiraten
Ook ik vond het fantastisch om eens een ander parcours te lopen dan de toertjes op de Finse piste. Ik vind dat lopen op de weg gemakkelijker gaat, maar dat zal wel persoonlijk zijn denk ik. Eens om de 2 weken op de weg vind ik een aangename afwisseling in onze looptrainingen.

04-04-2012 om 20:01 geschreven door Christine


Een loopgroepje!
Bij ons was het lopen fantastisch, waarbij iedereen hem opperbest voelde! We bleven mooi in cadans lopen en de km's vlogen zo voorbij. Dit onder een mooi, rustig parcours. Alles was dus aanwezig voor deze meer dan ggslaagde looptraining.

04-04-2012 om 08:50 geschreven door Chris Zaffelare


03-04-2012
lopen op de weg

voor mij is da prima! inderdaad lopen op de weg is helemaal anders. ik ga uw advies volgen, kben blij dat ik al zo ver gekomen ben jong! wie had da gepeinst... en da allemaal na een frietkotbezoek! haha

ik vond de colmanstraat ook zo leuk om te doen! nu kan ik daar morgen met mijn auto door rijden en peinzen amaai da kan ik al lopend... ik denk wel dat we een lusje te lang liepen in de peperstraat maar allei iedereen heeft da goe verteerd dus...

tot donderdag ! anja

03-04-2012 om 22:07 geschreven door anja




Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 04-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs