Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

28-03-2012

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Terugblikken en vooruit kijken...

We zijn terug thuis naar een prachtig weekend. De tiende marathon werd een voltreffer. Mar zoals ik steeds zeg is de marathon een afsluiter van een periode. Het is het resultaat van een lange voorbereiding: de kilometerslange trainingen in weer en wind, het visdieet, het geloven in waarmee je bezig bent. Dan moet alles de dag zelf nog eens goed zitten ook en als je achteraf de tijden eens gaat bekijken dan zat alles perfect ondanks het vrij zware parcours (van de meeste andere lopers hoorde ik dat ze 10 tot 15 minuten langzamer waren dan andere marathons) en de 'warmte'.
Het is vooral de regelmaat dat opvalt tss km 25 en km 30 werd zelfs iets snellere gelopen dan de eerste vijf kilometer. Het is vooral het langer een tempo kunnen aanhouden dat het resultaat is van het vele trainen (want qua 'snelheid' heb ik niks gewonnen op de vele trainingen). Mijn manier van trainen is daar ook op gebasseerd: door een lage harstalg naar een hoge conditie werken en niet werken met intervals.
Voor mensen die intresse hebben in cijfers over mijn marathon die kunnen jullie terug vinden op:http://www.zurichmaratobarcelona.com/cgi-bin/buscate.py (startnummer:7971).
De laatste dagen hebben we dan nog den 'toerist' uitgehangen in Barcelona: de twee marathonlopers (ikzelf en Chris) die al pikkelend door Barcelona dwaalden en de twee jarigen (Lut en Roger) die iets uitbundiger waren. Barcelona heeft natuurlijk talrijke bezienswaardigheden maar tijdens de toeristische rondrit fonkelden mijn oogjes toch telkens bij het zien van de 'blauwe lijn' die het marathonparcours aangaf - een kinderlijke voldoening en telkens dezelfde woorden ' Kijk hier heb ik gisteren gelopen...'
Een dag na de marathon zou ik zelf boute uitspraak gedaan hebben 'Binnen drie weken is het Rotterdam, misschien...'. Enkele dagen later weet je wel beter en voel ik aan mijn ouder wordende knoken dat de marathon toch telkens een beetje een aanslag is op je lichaam.

Na een marathon wordt het tijd om vooruit te kijken. De volgende weken staan er twee prioriteiten op het programma:

- het begelied lopen in Laarne/Kalken waar onder regie van de sportdienst en onder de naam van 'Veldmeersrunners' een loopgroep is ontstaan die één van de volgende dagen afstevent op 100 leden. Op de lauweren rusten mag echter nooit en hier porbeer ik verder te werken aan de begeleiding en een goede onderbouw zodat deze groep zich nog verder kan ontwikkelen.

- 'Start to run' Berlare/Uitbergen: voor het vierde jaar op rij doe ik op maandeag en donderdag de begeleiding van deze aktiviteit georganiseerd door de sportdienst van Berlare. Dit maal is de locatie Uitbergen vanwaaruit men prachtige omloopjes kan uit tekenen. Ook het aantal deelnemers is volgens de laatste berichten meer dan behoorlijk.

We beginnen dus weer aan een cyclus van zes maand of deze opniuew zal uitdraaien op het lopen van een marathon zal de toekomst wel uitwijzen...

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (2)

28-03-2012

Barcelona

Proficiat, ik ben echt teleurgesteld dat ik er nie bij was

je hebt uw laatste zeer goed gelopen

28-03-2012 om 17:31 geschreven door Ronking

laatste

Je hebt dat fantastisch gedaan Danny, zo'n mooie tijd op een naar verluidt zwaar parcours. Maar het zal je laatste wel niet zijn geweest, daarvoor doe je het te graag

28-03-2012 om 17:29 geschreven door chris

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs