|
Deze morgen reeds om vijf uur uit de veren (nieuw uur). Eerst ontbeten en dan nog een uurtje proberen slapen maar dal lukte niet. Stress was duidelijk aanwezig. Eens in de startvakken was die volledig verdwenen: zeer goede opdwepende muziek en de fonteinen gaven dan weer een zeker rust. Ook kregen we een confettieparade net na de start.xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Voor de rest waren de eerste 10 km saai (zeer weinig volk langs de weg) en het was een klim naar het stadion van Nou Camp. De volgende 5 km waren dan in dalende lijn opnieuw richting binnenstad. Dit stramin herhaalde zich opnieuw tss km 10 en km 20 (nu eerst licht dalend en dan stijgend tot aan Sagrada Familia). De halve marathontijd was dan ook niet spectaculair (2u02 h). Maar toen liepen we richting kust en dat was in dalende lijn. En normaal begin je het dan moeilijk te krijgen maar nu kon dit stuk gebruikt worden om de hartslag te laten dalen en te recupereren. Eens we aan de diagonal begonnen (ook nen serieuze kuitenbijter) zat er weer jus in de benen. Tot km 33 bleef het uitzonderlijk goed gaan. Toen moesten we een venijnige klim (amper 100 meter lang) doen en dat sloeg enorm in de benen. Op de kilometertijden moest ingeleverd wordn (gingen nu naar 630 en op de stijgende kilometers zelfs soms nog iets meer). Wel was het een gekonkel van jewelste mel smallere straatjes waar er een enorme ambiance was. Ook de ramblas moest aangedaan worden en vandaar tot aan de finish werd je op handen gedragen. Hoe dikwijls ik de woorden Benga Benga Benga gehoord heb is ontelbaar. Ik eindigde tenslotte in 4u16 (een verbetering met meer dan 7 minuten van mijn vorige tijd) en was daar heel tevreden mee.
Wel heb ik onderweg aanzienlijk meer gedronken dan in andere marathons maar dit was bij deze temperatuur meer dan nodig. Voor mijn voedingspatroon heb ik mij aan hetzelfde gehouden: ik loop de marathon met drie flesjes cola(25 cl) wel opgelengd met wat suikers. Het voedingspatroon dat ik weken voor de marathon volg maakt dit mogelijk.
Chris eindigde in 3u56 en was daar ook dik tevreden mee.
Qua organisatie en sfeer is voor mij Barcelona schitterend (en ja k meot het toegeven hier kan zelfs Rotterdam niet aan tippen). Perfekt ingeplande bevoorradingsposten, sms voor de wedstrijd met je startnr, startvak ,
Ook na de wedstrijd kreeg je een sms met alle tussentijden.
Het was een prachtige wedstrijd, afwisselend (maar lastig parcours) en dan nog bekroond met een schitterende tijd (dat je een lange en intense voorbereiding zien afgesloten worden met een mooi resultaat doet altijd deugd). Nu een beetje bekomen en nog twee dagen genieten van barcelona.
|
