Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.
Het loopverhaal van Danny
04-12-2011
Wachtebeke: Bike and Run
Gisteren nog het parcours gaan verkennen en toen bleek al dat het er 'glibberig' bij zou liggen. De regen van deze nacht had ook geen goed gedaan aan het parocurs. Het was vrij druk aan de inschrijving (er was 9 en 18 km bike and run en een winterthriathlon). Om 13u30 werd de start gegeven. Een verrassing van jewelste toen mijn compagnon als eerste te voorschijn kwam bij de eerste overname van de fiets. Ik als 'leider' het domein binnen. Die lopers en fietsers kwamen mij langs alle kanten voorbij gestoven. We hielden ons aan de afspraak en dat was dat ik de zwaardere stukken in het veld zou lopen en Kurt (Van Wayenbergh) zou snelheid maken op de 'macadam'. Zo bleven we toch steeds in de buurt van andere duo's. Moet wel zeggen dat de gedeelten off-road soms vrij zwaar waren. De stukken die ik dan toch fietste lieten mij niet toe om te recupereren en als je dan weer moest lopen vlotte dat tochniet zo goed. Kurt haalde op de stukken die hij liep tot 15 km/u. Blijkbaar waren er ook verschillende valpartijen maar op de 'gevaarlijke' stukken (zoals twee kunstmatige helligen) hielden we het voorzichtig. Op het einde van elke ronde kwam er dan ook nog een zeer zwaar 'weide'-stuk waar zelfs verschillende fietsers te voet werden gesteld. En ja op dat moment liepen we niet meer aan de leiding . Maar ook de laatste plaats konden we vermijden en we waren 'in strijd' met nog een ander duo. Zo blijf je bij de les en werd de 17,1 km afgelegd in 1u24'45" (of een gemiddelde van 12,1 km/u). Dit was een unieke ervaring (het parcours was niet te vergelijken qua lastigheidsgraad met Overmere) . Op die manier zat er dus wat afwissling want je mag er zeker van zijn dat dit soort 'uitspattingen' zeer goede trainingen zijn naar de marathon. Hoe de spierkes hierop zullen reageren zien we morgen wel. Maar vandaag kijken zowel Kurt en ik terug op zeer geslaagde sportieve namiddag.
foto 1: de modderstroken nam ik het lopen voor mijn rekening foto 2: nadat Kurt een stuk flink had doorgelopen mocht hij de fiets op foto 3: het einde is nabij en dat was niet te vroeg
Reacties op bericht (3)
06-12-2011
FUN
Slerebaantje spelen in de modder. Zwaar maar losts of fun. Leuk verslag.
06-12-2011 om 11:31
geschreven door WISKEN
Plezier
Het voornaamste met zulke wedstrijden is het plezier dat je maakt. Je weet van jezelf dat je niet voor de prijzen zult strijden. Dat het een goede marathontraining is geweest, daar twijfel ik niet aan. Goed gestreden, dat verdient al een medaille.
Eric
06-12-2011 om 02:05
geschreven door Eric
04-12-2011
jullie doen het toch maar !
Een dikke proficiat !!!! Het gaat er hem niet om wie er wint MAAR wie zo een parcour volhoud hé... en dat hebben jullie gedaan !!!! Martine
04-12-2011 om 15:42
geschreven door Martine
Aantal leden Veldmeers: 141
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
. Maar ook de laatste plaats konden we vermijden en we waren 'in strijd' met nog een ander duo. Zo blijf je bij de les en werd de 17,1 km afgelegd in 1u24'45" (of een gemiddelde van 12,1 km/u). Dit was een unieke ervaring (het parcours was niet te vergelijken qua lastigheidsgraad met Overmere) . Op die manier zat er dus wat afwissling want je mag er zeker van zijn dat dit soort 'uitspattingen' zeer goede trainingen zijn naar de marathon. Hoe de spierkes hierop zullen reageren zien we morgen wel. Maar vandaag kijken zowel Kurt en ik terug op zeer geslaagde sportieve namiddag. 
