Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

12-11-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Deinze-Bellem

Gisterenavond stonden nog twee sessies van start to run op het programma in Laarne. Verschillende mensen hadden afspraken op het werk en een verkeersinfarct op de ons omliggende snelwegen hadden voor een iets lagere opkomst gezorgd (47). Geen nood want vandaag al veschillende berichten gekregen dat de training was 'ingehaald'. Dus nog steeds een zeer goede 'spirit'.
Vandaag stond Deinze-Bellem op het programma. Iedere loper weet nog maar al te goed in welke weersomstandigheden vorig jaar gelopen werd. Deze morgen dus het weerbericht geraadpleegd. Prachtige voorspellingen: zon-windstil en 16 graden. Doch bij de start: bewolt -vrij fris (6 graden) en een nijdige oostenwind. Mijn korte broek bleef dan ook in de looptas. Velen stonden dan ook bibberend aan de start. Maar ... om te lopen ideale omstandigheden.
Eens de start gegeven werd liep het opnieuw heel vlot. Ik kon bij een duo aansluiten dat prachtig egale kilometertijden liep (tss 5'19" en 5'21"). Zo kon ik tot km 13 vrij goed opschuiven in het deelnemersveld. Het duo versnelde echter naar 5'10" en dat durfde ik niet aan. Want het tweede gedeelte heb je enkele stukjes die toch in de kuiten bijten. Een vrij omvangrijke groep voor mij viel uit elkaar en zo kon ik 'mannetje per mannetje' remonteren. Niet dat de plaats er zoveel om doet maar je bent wel mentaal daar mee bezig en de kilometers schuiven zo op. Ik eindigde tenslotte in 1u54'03". Dus ik geniet nog steeds van de (zeer goed) opgebouwde conditie naar de marathon van Eindhoven toe.Het komt er nu op aan van daar goed mee om te springen en de huidige conditie als bouwsteen te gebruiken naar Barcelona toe.
Ook Chris liep in Bellem en met 1u49' zette ze een zeer scherpe tijd neer. Na het lopen was het opnieuw een zeer gezellige drukte waarbij je vele toffe collega lopers tegen komt en het 'wel en wee' van het loperswereldje wordt besproken.
Ik liep vandaag voor de vijfde keer in Bellem en kan dus een zeer goede vergelijking maken met andere jaren (wel met die kantekening dat de weersomstandigheden een enorme rol kunnen spelen in Deinze-Bellem).
2007: 2u17'48" - 2008: 2u18'26" - 2009:2u02'22" - 2010:2u03'30" - 2011: 1u54'03". Deze reeks is wel het mooiste bewijst dat je met geduldig opbouwen (binnen de grenzen van je eigen mogelijkheden) toch ook iets kan bereiken.
Voor foto's komen van fotograaf van de dag Valerie. Kurt VW liep ook in Bellem en liep 1u57'.

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (3)

15-11-2011

prachtig

Wat een prestatie Danny, wel héél erg knap gelopen....en dit verdien je gewoon.

15-11-2011 om 21:33 geschreven door Natalie

12-11-2011

Inlijsten

Weeral een prestatie om in te lijsten. Je hebt blijkbaar inderdaad de goede conditie te pakken.
Hopelijk kun je die doortrekken tot in Barcelona, ook al is dat nog een ver-van-mijn-bed-show. Maar ik ben er zeker van dat je in Spanje ook weer een knalprestatie zult neerzetten.

Eric

12-11-2011 om 02:53 geschreven door Eric

Knap gedaan!

Knap gelopen Danny ! Vandaag waren het wel zeer ideale omstandigheden om de tijd van vorig jaar scherper te stellen. Toch een topprestatie .. ik kon alvast niet mee

Kurt VW

12-11-2011 om 00:52 geschreven door danny

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs