Vandaag stond in Grembergen een jogging op het programma van 11,7 km. Samen met Chris (en onze wederhelften) zakten we af naar  daar. Eerst leek er weinig lopers te zijn maar gaande weg kwamen er toch redelijk wat lopers opdagen (verschillende atletiekverenegingen waren talrijk aanwezig).  Aanvankelijk was het vri j warm, maar tegen het startuur aan  verschenen er dreigende onweerswolken en was het gerommel in de lucht duidelijk hoorbaar. Van dit onweer bleven we (toen) gespaard. De start was met een kwartier vertraging (wat mij nog slecht zou bekomen).xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

De eerste hectometers waren over een voetbalveld en  ik was daar zeer voorzichtig omdat ik schrik had van de knie. De knie speelde mij echter deze keer geen parten en er kon vlot gelopen worden. En ja  ook het mooie parcours langs de Scheldeboorden leende zich tot vrij snel lopen. Na de aarzelende start kwamen mijn kilometertijden op 5’28” en bleven de rest van de jogging  constant (amper 2 seconden  afwijking). En ja de laatste anderhalve kilometer openden de hemelsluizen zich dan toch. Water gieten en op ik was dan ook doorweekt toen ik de finish overschreef.  Ik eindigde in 1u04’17” (gem 10,9/u). De vergelijking met voorgaande jaren (2008 – 1u14’23” en 2010 -1u07’48”) toonde nog maar eens aan dat je met zeer geduldig opbouwen toch ook progressie kan maken (ook al is het maar op een bescheiden niveau).

Chris eindigde in 1u00’37” (een bijna identieke tijd van vorig jaar). En ja ook Roger en Lut hadden aan hun supporteren een nat pak over gehouden.

Zie in het blogartikel hieronder ook de gegevens  over de smouteriejoggin op 20 augustus

Foto 1: Het liep vlot ...

Foto 2: alvorens te lopen eerst nen koffie …