Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Het loopverhaal van Danny

10-07-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

BK Halve marathon Diksmuide

Iets voor de middag vertrokken naar Diksmuide alwaar het Belgisch kampioenschap halve marathon werd gehouden. Ik maakte samen met mijn vrouw de verplaatsing met de trein (met een weekendticket valt de prijs nog mee).
Eens het borstnummer opgehaald en me begeven naar de kleedkamer dacht ik van 'Oei - Oei waar ben ik terecht gekomen'. In plaats van te spreken van een loopsnelheid van 10/u werd daar over 17/u gesproken. Mijn loopafstand/maand van 300km/maand verdween in het niks toen ik daar de getallen van 500k/maand hoorde vernoemen. Ik had mijn truitje van de marahon van Eindhoven al vlug weg gemoffeld zodat men mij zeker geen vragen zou stellen... Toen ik een 'Help' doorstuurde kreeg ik prompt het antwoord 'Wat had je gedacht , het is het BK'.
Ik mij braafjes achteraan gesteld bij de start maar niettegenstaande werd er toch te snel gestart (eerste kilometer aan 5'22"). Bewust wat trager beginnen lopen en gedurende de volgende 12 km telkens tss 5'47" en 5'52. Het parcours had wat weg van dat van Lier. Veel langs het water en één omloop. Het eerste gedeelte was op sommige plaatsen zelfs lichtjes bergop en de (weinige) wind blies daar in het nadeel.
Op km 10 zat ik 2' onder het schema van 2u06' (10/u en op dit schema was ik gestart) . Het tweede gedeelte was wind in de rug en ietsje in dalende lijn. Dus dacht ik dat de kilometertijden omlaag gingen gaan maafr(net als bij vele anderen) was dit niet het geval en de tijden liepen op tot 6'15". En dat had alles te maken met de zon die ferm begon te 'stekken' en de temperatuur ging serieus de hoogte is. Het rare was dat ik ondanks de tragere kilometertijden toch begon in te halen. Wel had de organisatie voor ee vijftal vevoorradingsposten gezorgd en die waren zeker nodig.
De Ijzertoren was al vanop het 12 km-punt te zien en het duurde verdorie lang eer je er eindelijk was.
Ik eindigde in 2u06' (dus de tijd die ik vooropgesteld had) dus al bij al tevreden. wel met de kantekening dat ik nog eens ondervonden hoe erg de warmte je krachten kan ondermijnen.
En of ik laatste werd? Bijlange niet (er waren nog ong. 15 lopers achter mij ..)
Mijn vrouw liep in Diksmuide de 6 km en eindigde in 38'38" en die was daar ook heel tevreden mee!

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (4)

12-07-2011

proficiat

Sterke prestatie Danny, met deze temperaturen je beoogde doel bereiken....knap.

12-07-2011 om 18:26 geschreven door Natalie

11-07-2011

De warmte..

... ben blij dat je ook vond dat het warm was, mij ging het alvast ook niet meer af na 10km. Flink gelopen van jullie twee;

11-07-2011 om 23:41 geschreven door Petra

Dikke proficiat

Zo zie je maar dat je niet altijd moet kijken en luisteren naar anderen. Gewoon je eigen doel volgen is in veel gevallen de juiste manier om de gewenste resultaten te behalen.
En dat je nog 15 achter je laat, geeft toch aan dat je goed bezig bent.
Een dikke proficiat en doe gewoon verder zoals je bezig bent.

Eric

11-07-2011 om 12:35 geschreven door Eric

10-07-2011

Jiaaaaaaaaw

voila Proficiat allebei !! wat heb ik je gezegd ? erin geloven ,en 'tlukt en inderdaad zespraken daar van tijden maar 't zijn allemaal atleten ook hé haahaa ! , en die Toren hadden ze waarschijnelijk verplaatst ik zag hem ook niet naderen hahaaa doe zo verder hé salukes

10-07-2011 om 23:07 geschreven door Katrien

Aantal leden Veldmeers: 141

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand

	04-2025
	02-2025
	01-2025
	12-2024
	11-2024
	09-2024
	08-2024
	07-2024
	03-2024
	02-2024
	01-2024
	12-2023
	11-2023
	10-2023
	09-2023
	08-2023
	07-2023
	06-2023
	05-2023
	04-2023
	03-2023
	02-2023
	01-2023
	12-2022
	11-2022
	10-2022
	09-2022
	08-2022
	07-2022
	06-2022
	05-2022
	04-2022
	03-2022
	02-2022
	01-2022
	12-2021
	11-2021
	10-2021
	09-2021
	08-2021
	07-2021
	06-2021
	05-2021
	04-2021
	03-2021
	02-2021
	01-2021
	12-2020
	11-2020
	10-2020
	09-2020
	08-2020
	07-2020
	06-2020
	05-2020
	04-2020
	03-2020
	02-2020
	01-2020
	12-2019
	11-2019
	10-2019
	09-2019
	08-2019
	07-2019
	06-2019
	05-2019
	04-2019
	03-2019
	02-2019
	01-2019
	12-2018
	11-2018
	10-2018
	09-2018
	08-2018
	07-2018
	06-2018
	05-2018
	04-2018
	03-2018
	02-2018
	01-2018
	12-2017
	11-2017
	10-2017
	09-2017
	08-2017
	07-2017
	06-2017
	05-2017
	04-2017
	03-2017
	02-2017
	01-2017
	12-2016
	11-2016
	10-2016
	09-2016
	08-2016
	07-2016
	06-2016
	05-2016
	04-2016
	03-2016
	02-2016
	01-2016
	12-2015
	11-2015
	10-2015
	09-2015
	08-2015
	07-2015
	06-2015
	05-2015
	04-2015
	03-2015
	02-2015
	01-2015
	12-2014
	11-2014
	10-2014
	09-2014
	08-2014
	07-2014
	06-2014
	05-2014
	04-2014
	03-2014
	02-2014
	01-2014
	12-2013
	11-2013
	10-2013
	09-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	05-2013
	04-2013
	03-2013
	02-2013
	01-2013
	12-2012
	11-2012
	10-2012
	09-2012
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	04-2012
	03-2012
	02-2012
	01-2012
	12-2011
	11-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	02-2010
	01-2010
	12-2009
	11-2009
	10-2009
	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	05-1979
	05-1976

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs