Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Na een vrij zwaar hartinfarct ben ik begonnen met lopen: van een start to run naar 10 km, naar een halve marathon en zo naar een marathon. Ik neem deel aan veel joggings en doe ook in de week de nodige kilometertjes. Natuurlijk loop ik deze niet alleen maar met verschillende andere joggers.

Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Het loopverhaal van Danny

17-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lente...dus in het weekend de natuur in
De laatste weken mogen we van relatief droog weer spreken en dit met een uitdrogend windje. Dit zorgt ervoor dat de wegels die er modderig bijlagen nu wel opnieuw goed beloopbaar/bewandelbaar en daar gaan we in het weekend gebruik van maken.

Zaterdag

Vertrekplaats: Laarne Kasteel Vertrekuur: 09:00 uur

Vanaan het Kasteel gaan we via mooie wegels naar de Damvallei in Destelbergen om in de terugtocht vele kerkwegels te volgen om terug in Laarne centrum te komen. Een prachtige lentewandeling die we al een tijdje niet gedaan hebben. Zeker een aanrader. Klik HIER voor parcours.

Klik HIER voor registratie

Zondag

Vertrekplaats: Kalken Vaart Vertrekuur:10:00 uur

De Kalkense Meersen zijn ook in lentemodus dus op zondag trekken de lopers/wandelaars de meersen in. 

Klik HIER voor registratie



17-03-2022 om 20:10 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
15-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nog drie keer in den donker...
De laatste weken mogen we niet klagen van de weersomstandigheden. En ook van de donkere periode zijn we bijna verlost en kunnen we tot eind september opnieuw genieten van lopen/wandelen in de klaren. Ook kunnen we dan een ganse resem nieuwe parcoursen aandoen. 


Programma Donderdag

Vertrekplaats: Sporthal Laarne 
Vertrekuur:19u30

Start To Run  2 ml- 2 stp - 3 ml- 3 stp - 3 ml- 3 stp - 3 ml- 3 stp  tot 22 min (Danny/Saskia)
Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Kathleen)
Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Peter)
Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane)
Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10,5 à 11 km/u  Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren


Tips voor de starters

Bij spierpijnen is het best om warm te gebruiken (geen ijs of koude kompressen) omdat warmte de aderen open zet en voor een betere bloeddoorstroming zorgt. Een kersenpittenkussentje (dat woord is makkelijker om te schrijven dan om uit te spreken) is hier zeer goed voor.
Bij pijnen aan de hiel (mogelijk hielspoor) of aan het scheenbeen (scheenbeenvliesontsteking) is het best eerst een weekje te rusten maar is het ook aan te raden om een dokter te raadplegen.


Eurospar-actie

Deze actie is volop lopende. Er komen redelijk wat jetons binnen dus...vraag je vrienden/buren/supporters naar hun jetons en overhandig ze mij of Lut of drop ze in de box aan ons hekken. Hoe meer jetons...hoe meer leute tijdens onze op de horts deze zomer...

15-03-2022 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
13-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zon en lentetemperaturen
Het was volop genieten in het weekend: zon en aangename temperaturen. Ook de parcoursen waren uitgetekend in een prachtige omgeving (zaterdag:Puyenbroeck/Moervaart en zondag:Kabouterbos/Prullenbos). Hopelijk kunnen we blijven genieten van dit aangename lenteweer.


Programma dinsdag

Vetrekplaats: Parking Eurospar Kalken (Dendermondsesteenweg 7)
Vertrekuur: 19u30

Start To Run: 1 ml- 1 stp - 2 ml- 2 stp - 2 ml- 2 stp – 3 ml- 3 stp -3 ml- 3 stp  tot  22 min (Danny/Saskia) (Voor de starters is de startplaats Sporthal)
Wandelen aan 5 km/u: Klik HIER voor parcours (Lut)
Wandelen aan 5,6km/u: Klik HIER voor parcours (Peter - Annick)
Lopen 5 km: Klik HIER voor parcours (Viviane)
Middenafstand: Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u: Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10.5 à 11 km/u: Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren

13-03-2022 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
10-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ook in het weekend genieten van de lente
Deze week hebben we twee keer kunnen lopen/wandelen in ideale weersomstandigheden. Die trend kunnen we volgens de weersvoorspellingen ook verder zetten in het weekend. Daar het de laatste twee weken ook ferm aan het 'drogen' is kunnen we opnieuw parcoursen doen die er gedurende de winter wat drassig bij lagen.

Voor de starters zit de eerste week erop. Zij kunnen naast de goede weersomstandigheden ook nog eens genieten van de Finse Piste die er fantastisch bij ligt. En op de tweede les is er traditioneel...de veters knopen en dan hoor je zeggen 'Alléé wie had dat gedacht dat ze ons op onze leeftijd nog schoenen leren vast doen...'
 

Zaterdag

We trekken naar Puyenbroeck. Waar we een mooi parcours gaan aandoen waarvan het eerste gedeelte langs de prachtige Moervaart loopt en het tweede gedeelte door het domein Puyenbroeck. We verzamelen om 8u30 aan de ingang het domein (de kant van het zwembad).
Klik HIER voor parcours.
Klik HIER om te registreren


Zondag

We vertrekken aan den Brink om 10:00 uur. We gaan de 'Loopomlopen Sport Vlaanderen nog eens op het programma zetten. De 'tragere' wandelaars doen de 'blauwe'-pijlen maar gaan niet achter het kasteel. De rappere stappers doen de volledige blauwe omlopen. De korte afstand bij het lopen kan kiezen tussen beiden. De lange afstand bij het lopen volgen de 'rode'-pijlen. 

Klik HIER om te registreren

10-03-2022 om 21:26 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
08-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De starters zijn weer vertrokken...
De weergoden zijn ons gunstig gezind de laatste weken...dat ze het ook zo maar een tijdje houden. Nog enkele weken op de tanden bijten en we kunnen opnieuw lopen/wandelen in de klaren...


Programma donderdag

Startplaats: Sporthal Laarne
Startuur:19u30

Start To Run: 1 ml- 1 stp - 1 ml- 1 stp - 1 ml- 1 stp - 1 ml- 1 stp -2 ml- 2 stp – 3 ml – 3t tot 18 m (Danny/Saskia)
Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor route (Lut)
Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor route (Peter, Annick)
Lopen 5 km: Klik HIER voor route (Viviane)
Middenafstand : Klik HIER voor route (Pol)
Lange afstand aan 9,5 à 10 km/u: Klik HIER voor route (Janot) - Straatje Verder
Lange afstand aan 10,5 à 11 km/u : Klik HIER voor route (Kris) - Straatje Verder

Klik HIER om te registreren


Tips Start To Run Week 1

1. Babbelen ...is de beste hartslagmeter
2. Stretchen is belangrijk zowel voor als na het lopen
3. Maak gebruik van je armen tijdens het lopen en laat ze maar goed zwaaien


Evenementenblog

Aan de linkerzijde van de blog zie je het Veldmeerslogo staan met de titel 'Evenementenblog'. Hierin staan verschillende activiteiten vermeld zowel intern (lopers: start to run - avond van de lange adem - start to ..10 miles - wandelaars: wandelen in Cadzand - Op bedevaart naar Lourdes Oostakker) als organisaties waarop Veldmeersrunners aanwezig zullen zijn. Er zijn ook telkens linen naar inschrijvingsformulieren (zowel intern als extern). Deze blog is volledig vernieuwd (dus met alle recente info). Gelieve deze dus regelmatig eens te bezoeken.


Registratie

De uitslag van de bevraging is dat we ook in de toekomst zullen blijven registreren en dit om het organiseren zo vlot mogelijk te laten verlopen.

08-03-2022 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
06-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Start To Run
Zowel zaterdag en zondag konden we genieten van een zonneken wel nog een kil windeken maar zeker aangename temperaturen om te lopen/wandelen. We genoten er dan ook van op beide dagen. Op zaterdag via een tocht in de Durmevallei en zondag doorkruisten we de Kalkense Meersen.

Dinsdag begint ook de elfde reeks 'Start To Run'. Dit is onder de vlag van de gemeentelijke sportdienst maar de begeleiding gebeurt wel door de Veldmeersrunners. Let dus heel goed op bij de 'Vertrekplaats'. Bij de 'Start to Run' is dat altijd de sporthal van Laarne terwijl het de loop-/en wandevents telkens op verschillende plaatsen zullen zijn. Dinsdag is dat Parking HO Kalken'


Programma dinsdag

Vertrekplaats: Parking HO Kalken
Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5,6 km/u - Klik HIER voor parcours (Peter/Annick)
Wandelen aan 5 km/u - Klik HIER voor parcours (Lut)
Lopen 5 km - Klik HIER voor parcours (Viviane)
Middenafstand - Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u - Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10.5 à 11 km/u  - Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren

06-03-2022 om 14:49 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
04-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Rondvraag: Blijven registreren
Vandaag komt het Overlegcomité opnieuw samen (en hopelijk is het ook de laatste keer dat we dat woord horen) daarin gaan waarschijnlijk vergaande versoepelingen aangekondigd worden. Hetgeen wij bij de Veldmeersrunners nog doen momenteel is de registratie. Naar Covid toe lijkt dat mss niet meer nodig maar we hebben wel ondervonden dat er bij die registratie toch ook enkele andere voordelen zitten. 

Voordelen
organisatorisch: we zien of er moet bijgestuurd worden naar begeleiding toe want we zien op voorhand hoeveel in welke subgroep.
motivatie: eens men ingeschreven is heeft men meer de neiging om toch te gaan (ook al is het soms wat minder weer)

Nadeel
Men moet de moeite doen om zich te registreren

Volgende week zal ik nog met registratie werken en hoe we het nadien aanpakken hangt af van wat jullie willen. Aan de linkerkant zal je een rondvraag zien staan 'Verder registreren?' - gelieve deze te beantwoorden en afhankelijk van dat resultaat zien we dan hoe we verder werken


Voor het weekend ziet het er schitterend uit. Een beetje fris in de vroege ochtend maar nadien volop zon. Ons weekendprogramma speelt zich ook af in de natuur met op zaterdag een wandeling in de Durmevallei en op zondag trekken we de Kalkense Meersen in

Zaterdag
Vertrekplaats: Kerkhof Zele (Zevensterrestraat) 
Tijdstip 09:00 uur Afstand 16 km

Klik HIER voor parcours
Klik HIER voor registratie


Zondag
Vertrekplaats: Kalken Vaartplein
Tijdstip:10:00 uur

Zowel voor de wandelaars en lopers mooie parcoursen in de Kalkense Meersen
Klik HIER voor registratie

04-03-2022 om 18:47 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
03-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Grote sponsoractie Eurospar Kalken
Eurospar Kalken doet een mooie sponsoractie om geld in het laatje van de verenigingen te brengen. Per aankoopschijf van €25 krijgen de klanten een jeton. Die jeton kan je dan bij één van de deelnemende verenigingen droppen. Daar we zelf niet over een kantine beschikken moesten we inventief zijn. Wij hebben een drop-emmer geplaatst aan Zomerstraat 39 (Danny Clincke) daar kunnen jullie de jetons droppen (jullie kunnen ze mij natuurlijk ook steeds bezorgen). Voor elke jeton krijgt de vereniging 0,25 cent. Dus hoe meer jetons hoe meer we ontvangen en hoe meer we kunnen spenderen bij Eurospar Kalken voor de Veldmeersrunners. Bezorg niet enkel jullie eigen jetons maar moedig ook jullie vrienden/familie aan om de jetons aan de Veldmeersrunners te bezorgen.


De jetons die in de emmer gedropt worden komen nadien in de spaarbox van de Veldmeersrunners


Deze flyer zal U ook terugvinden in Eurospar Kalken met alle deelnemende verenigingen


Om de mensen aan te moedigen om hun jetons aan de Veldmeersrunners te geven hebben we er ook een sportief luik aan gekoppeld en hebben we de Eurospar-routes gecreëerd. Deze loop-/wandelroutes vertrekken telkens aan de 'Spar' en passeren Zomerstraat 39 (ons droppunt):

03-03-2022 om 16:54 geschreven door danny  


>> Reageer (0)
01-03-2022
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Maart is begonnen...wees extra voorzichtig
Ideale omstandigheden om te sporten op dinsdagavond: droog en windstil. Ook is het verzamelpunt aan Eurospar Kalken een mooi vertrekpunt met zeker voldoende plaats tot parking. Binnenkort begint er trouwens weer een actie voor verenigingen in de Spar (later daarover meer).

Ook zijn we in de maand maart aanbeland en komt dus mijn jaarlijkse waarschuwing: wees extra voorzichtig want ondertussen weten we al dat maart (samen met september) de maand is met de meeste valpartijen. Een exacte reden kunnen we er niet voor vinden (een overgang van donker naar licht?) maar het is wel een jaarlijks terugkomend fenomeen dus wees extra voorzichtig.


Programma Donderdag

Vertrekplaats: Sporthal Laarne 
Vertrekuur:19u30

Wandelen aan 5 km/u Klik HIER voor parcours (Lut)
Wandelen aan 5,6 km/u Klik HIER voor parcours (Annick)
Lopen 5 km Klik HIER voor parcours (Viviane)
Middenafstand Klik HIER voor parcours (Pol)
Lopen 10 km aan 9,5 km/u Klik HIER voor parcours (Janot)
Lopen 10 km aan 10,5 à 11 km/u  Klik HIER voor parcours (Kris)

Klik HIER om te registreren

01-03-2022 om 00:00 geschreven door danny  


>> Reageer (0)


Foto

REGLEMENTEN VELDMEERSRUNNERS
Foto

Foto

Foto

Foto

Aantal leden Veldmeers:   141


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Blog als favoriet !


E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Archief per maand
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 05-1979
  • 05-1976


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!