Elke avond schuif ik in mijn bed tussen 21 uur en 22 uur. Het is niet zo laat maar rond 6 uur ’s morgens word ik uit mijn bed gezet. En soms doet het echt pijn. Het blijft wringen zo vroeg opstaan al dacht ik dat ik eraan ging en kon wennen. De lente is in het land en in het laatste weekend van maart de nacht van zaterdag op zondag wisselt het een uur. 2 uur word 3 uur en dat betekend een uurtje minder slapen. En dat heb ik gevoeld de laatste dagen. Het is alsof ik een jetlag had.

1 ding onthoud ik ervan: ik kan er niet tegen. Elk jaar is het weer de discussie gaan we het afschaffen ja of neen. Het is er nog niet van gekomen. Je moet al je klokken goed zetten wat het minste is. De lichamelijke ellende  dat je eraan over houdt dat heeft veel meer impact op mij en begint het eraan wennen.

Lentemoeheid gaat niet goed samen met mij. Ik ben er heel gevoelig voor de winter zit in mijn lijf en ben het vroege donker en het late dag zijn vind ik maar niets. Het koude, het natte, het grijze bah neen niets voor mij. Wie weet als ik ooit oud en versleten ben moet ik gaan overwinteren in de Spaanse zon. Ik denk het niet ik ben nogal honkvast op dat gebied en ik ben verknocht aan mijn kleine plekje hier in Leuven.

Wetenschappers hebben er een naam aan gegeven:  of SAD. Het is hoofdzakelijk te wijten aan een gebrek aan de stof ‘serotinine’ in je hersenen. Door temperatuurschommelingen van de jongste weken is de kans niet irreëel dat ook jij er last van hebt zonder het goed en wel te beseffen.

Je hebt vooral een gebrek aan energie. Je voelt je futloos, je hebt weinig zin om iets te ondernemen en al zeker niet om aan de grote lenteschoonmaak te beginnen. Wie er last van heeft voelt zich overdag slaperig en moe -zelfs bij voldoende nachtrust- en is prikkelbaar. Velen hebben een grotere drang naar suiker en gaan meer eten.

• Zon, licht en buitenlucht: overdag een gemiddelde temperatuur van 20° C benaderen

• Natuurlijke suikers: natuurlijke suikers die te vinden is in fruit                                       

• Groenten.

Ik maak me op voor de paasvakantie en ik ga genieten van mijn jongens die ik deels bij me heb. Zondagavond komen ze bij me tot vrijdag en in de helft van de 2^de week van de paasvakantie. Wie weet wat we gaan doen want ik weet het nog niet we zien wel. Ik weet wel dat het tijd is dat het vakantie is want de jongens zijn moe en die 2 weekjes gaan ze goed doen. Maar ook Darwin en ik gaan ervan genieten.