Gelijk een echte Godfather stond Flor ons op te wachten.

Hij trakteerde vervolgens iedereen op een Isostar-reep voor al de komende krachten.

We trokken ons op gang met het peloton.

Rustig aan, met onze accordeon.

In Huy begon het zonnetje boven de Maas uit te piepen.

Maar eerst gebak en koffie alvorens onze moteurkes vastliepen.

Bij vertrek was er bij mijn fietske ineens een serieuze knal.

Gelukkig zonder vallen dankzij een laag toerental.

Blijkbaar was mijn velg een beetje aan flarden.

Kortweg versleten en moest ik de namiddag anders volharden.

Bij dit mooie weer heb ik ons Elske kunnen bellen om mij te komen halen.

Ze was gelukkig geen speculaas aan het bakken en moest zo dus niet balen.

Het kon veel slechter zijn afgelopen.

Dan was ik misschien wel weggekropen.

Zonder Duvel vandaag naar bed.

Dit in de plaats van wat lachen in ’t Demerstrand en een Paaspakket.

Allez niet voldaan maar toch nog wel een beetje tevree,

Zeg ik maar weer Sjamayee.

Km’s voor diegenen die het volledig hebben uitgereden:  148 km 28.5 km/u

3x20’s: Rudi, Jos B., Rog S., Yvan, Valère Ph., Leon, Marcel

& pechvogel Didi (zonder Duvel)

05-04-2014 om 00:00 geschreven door eaglevanessa  

Verslag Zes Uur van Loos, zondag 30 maart 2014

Zondagmorgen 6 uur, weinig geslapen, niet alleen door het verzetten van de klok naar het zomeruur maar ook van de spierpijn. Ik vraag me af hoe uit bed te geraken, laat staan mee te doen aan een zes-uren loop. Ik troost me met de gedachte dat het rondjes zijn van anderhalve kilometer en dat ik altijd kan overschakelen op wandelen.

Vorige zomer heb ik in Boxmeer ook een dubbeldekker gelopen, maar dat was wel iets heel anders. Een zware trail is iets anders dan een gezapige marathon. Een zes uren loop is ook weer iets nieuws voor me.

Yves weet perfect wat mee te nemen: tafeltje, box met drankflesjes in, eigen bevoorrading, aanvullend op de bevoorrading die ze ginds hebben.

En dan een autorit van een dikke twee uren, naar het Franse Loos, bij Lille.

Een uurtje voor de start zijn we ter plaatse en komen al direct bekend volk tegen. Volgens mij lopen hier zeker zoveel Vlamingen als Fransen. Gezellig is het er wel, iedereen zoekt een plaatsje in de schaduw om z’n materiaal te zetten. En dan gaan we ons inschrijven na voorlegging van onze medische goedkeuring. Op papier ben ik goedgekeurd, m’n benen beweren het tegendeel.

Juan die gisteren ook in Spa gelopen heeft strompelt ook naar de inschrijvingen. Ben ik toch niet de enige. Veerle beweert dat ik er dat wel uit zal lopen, maar dat weet ik nog niet hoor.

Iets voor tien een korte briefing, en dan de start. Yves loopt alleen, ik loop met muziek in m’n oren. De eerste ronden kan ik mooi bij twee Franse in het roze geklede dames blijven. Het is een mooi loopritme, ongeveer 5’45 min/km, maar best doenbaar. De muziek leidt me af, want het parcours op zich verveelt toch wel na een tijdje. Mijn metgezellen stoppen blijkbaar voor een pauze, dan maar alleen verder.

Ik ben natuurlijk door het traillopen veel afwisseling gewoon, zo rondjes lopen is toch wel meer mentale training als iets anders. Maar ik bijt door, ondanks het feit dat iedere stap die ik zet ik m’n rechterdijbeenspieren serieus voel.

Ik zie Yves lopen, en zie dat ie goed bezig is, dat motiveert me wel. Na verloop van tijd haalt ie me in, even een korte babbel en weer verder.

Op de bastonen van de muziek loop ik verder, af en toe zelfs licht meezingend. Ik supporter voor de lopers die ik ken, die me inhalen. Ze zijn goed bezig.

Na een dikke twintig kilometer komt Yves aansluiten, we lopen samen nog een uurtje en besluiten dan om stevig door te stappen. Niet dat het écht niet meer gaat, maar gewoon omdat we weten dat we volgende zaterdag nog een zware trail op hebben staan en het zot zou zijn om blessures op te lopen door hardnekkig blijven voort te lopen.

We wandelen, en wandelen, tot 15u42, dan besluiten we er nog twee rondjes bij te kunnen doen, die we terug lopen.

Om 16u00 gaat er een stopsignaal over het terrein: iedereen moet zijn nummer afdoen en op de grond leggen, het manueel aantal genoteerde rondes door een vijfkoppige jury en de extra meters worden zorgvuldig genoteerd. Maar achteraf blijken er toch serieuze hiaten in de uitslag te zitten.

De podiumplaatsen worden zowel bij de heren als bij de dames onder de Vlamingen verdeeld. Maar niemand gaat hier met lege handen naar huis: iedereen krijgt broodje braadworst en drank à volonté. En iedereen krijgt een mooie prijs: een sportzakje met hierin drie paar loopsokken, een handdoek en een fles streekbier. Hoe mooi is dat niet ?

Tevreden kijk ik toch terug op deze loop, 47 kms heb ik toch bijeen kunnen sprokkelen volgens mijn garmin ( volgens de organisatie zelfs een kilometer meer), geloof me dat waren er genoeg voor de beentjes. De beentjes zijn dus alles behalve losgelopen, nog vaster gelopen ja. Ik hoop op m’n volgende Zes Uren in Aalter toch wat meer te presteren ;-)

Link naar de loop: http://connect.garmin.com/activity/470508986

30-03-2014 om 00:00 geschreven door eaglevanessa  

Verslag Crêtes de Spa, zaterdag 29 maart 2014.

Dit jaar is er in de verste verte gen sprake van besneeuwde skipistes die bedwongen moeten worden. Enerzijds jammer, want het had wel iets. Anderzijds misschien maar beter zo, veiliger in ieder geval wel.

Omstreeks 7u00 zakken Yves en ik af richting Spa. Na een klein uurtje rijden komen we aan en lopen we al meteen bekenden tegen het lijf, het ultra/trailwereldje is nu eenmaal klein. Clubmaatjes Micha, Elsi en Jacques zijn er ook. Alsook een mooie afvaardiging van Atla Lanaken: Els, Gust en Ghislain. Ook Theo, Samantha, Juan, en vele anderen vervolledigen het rijtje.

Startnummer afhalen van de uitverkochte afstand van 55 kms. Snel nog een gezondheidsverklaring invullen, en wie men moet opbellen in geval van nood. Bij gebrek aan inspiratie geven we elkaars gsm nummer maar door.

Sporttassen wegbrengen naar de bewaarplaats, en dan zijn we nipt op tijd voor de start.

We klimmen stilaan naar boven, beneden zien we Jacques en Els nog lopen, wellicht gewoontegetrouw in deze fase van de “wedstrijd” als hekkensluiters.

Na kilometer 5 is het zware werk aangebroken en kan er nauwelijks nog van genieten gesproken worden. Skipiste één biedt zich aan: Thier de Rexhons. Dat beest was ik al vergeten, maar terwijl ik hijgend naar boven probeer te stappen krijg ik meteen een déjà-vu. Had ik nu m’n stokken toch maar meegenomen, ik heb nog getwijfeld, maar met stokken heb ik de handen niet vrij om foto’s te maken.

Een dame met koebel scandeert onze namen, fotografen roepen je naam in de hoop dat je naar boven rent, maar ’t is te stijl om te lopen. De weg is nog lang, dus doseren is de boodschap. Regelmatig moet Yves op me wachten, maar dat zijn we al gewoon… m’n eerste helft is de slechtste helft.

Op de eerste bevoorrading tanken we bij: abrikozen, banaan, water, … keuze genoeg op deze trail. Wellicht één van de beste trails qua bevoorrading, maar je betaalt er ook wel voor. We zijn ruim binnen de tijdslimiet voorbij dit eerste checkpoint.

Verslag rit zaterdag 29 maart 2014 : Banneux

Voor onze laatste rit van de maand maart werd er heerlijk lenteweer voorspeld en zo stonden deze morgen 8 man aan de start voor een rit naar Banneux : Peter, Paul, Rudi, Valère P, Roger D, Omer, Marcel en Yvan.

Onder de kundige  leiding van Peter en Paul vertrokken we richting Romershoven  - Schalkhoven – Sint-Huibrechts-Hern – Rijkhoven – Membruggen – Genoelselderen – Millen – Sluizen – Glons – Slins – Liers – Milmort – Herstal – Wandre – Saive – Queue-du-Bois – Liery – Flèron – Ayeneux – Prayon-Trooz – Forges – Louveigné.

Hier werden we bij de bakker opgewacht door Jos B die “taxi-Genk” had ingeschakeld  om  samen met ons de terugweg te fietsen. Jos is duidelijk een man met heel veel goede punten dat zijn Josée hem tot in Louveigné  wilde brengen.” Il- faut- le-faire” zeggen de Fransen.

Na de gebruikelijke koffie/frisdrank met lekkere rijsttaart reden we even richting Banneux waar kaarsjes werden aangestoken oa ééntje voor onze Noenke Flor dat hij vlug mag herstellen van zijn knieoperatie.

Speciaal voor jou Flor, een kaarsje gebrand door je fietsvrienden in de hoop dat je er snel terug bij bent !





Voor de terugweg nam Rudi over van Paul en we reden via Trasenster – Nessonvaux – Olne – Soumagne – Micheroux – Tignée – Barchon – Cheratte – Argenteau – Sarolay – Hermalle-sous-Argenteau – Oupeye – Houtain-Saint-Siméon – Bassenge – Valmeer – Herderen – Grote-Spouwen – Martenslinde – Bilzen – Spurk – Schoonbeek – Diepenbeek.

Hier genoten we op het terras van onze welverdiende drankjes en werd er zoals steeds druk nagepraat over onze leuke dag .

Ritgegevens : Aanwezigen : Peter, Paul, Rudi, Valère P, Roger D, Omer, Marcel en Yvan.

                          Afstand : 142 km, gemidd. 27,4 km, hoogtemeters : 1.550 m

29-03-2014 om 00:00 geschreven door eaglevanessa  

Verslag rit dinsdag 25 maart 2014 : Vijlen

Deze morgen kregen we ondanks lichte vrieskou toch 8 man aan de start voor een leuk ritje door Nederlands-Limburg : Peter, Paul, Rudi, Roger J, Omer, Valère P, Marcel en Yvan.

Met een aangenaam zonnetje vertrokken we onder leiding van Peter en Paul richting Schoonbeek – Munsterbilzen – Gellik – Lanaken – Neerharen – Boorsem – Kotem – Elsloo – Catsop – Beek – Geverik – Oensel – Schimmert – Arensgenhout – Hulsberg – Klimmen – Schin-op-Geul – Wijlre – Wittem – Partij – Mechelen – Vijlen.

Hier besloten we halt te houden bij het leuke fietscafé A. Gen Kirk dat helemaal vol staat met Heilig Hart beelden, kruisen,  bijbeltjes  en kerkboeken.

We genoten er van lekkere koffie en appeltaart gebakken door de gastvrouw.

Even leek er wat regen als spelbreker  op te treden maar enkele kilometers verder kregen we terug een flauw zonnetje als bondgenoot en bleef het droog voor de rest van de rit.

Voor de terugtocht, steeds met Peter en Paul aan kop, reden we richting Camerig – Epen – Beusdael - Sippenaeken – Teuven – De Plank – Sint-Martens-Voeren – ’s Gravenvoeren – Moelingen – Lixhe – Houtain-Saint-Siméon – Bassenge – Millen – Genoelselderen – Membruggen – Rijkhoven  - Sint-Huibrechts-Hern – Romershoven – Diepenbeek.

Hier genoten we in de cafetaria van het Demerstrand van de nodige drankjes  en werd er druk nagepraat over onze leuke rit . Ook even vermelden dat onze Jos (joewe, joewe !! )  nog even langskwam om zijn ziekenbriefje af te geven.

Nog een dikke proficiat aan onze kopmannen Peter en Paul die de ganse dag het kopwerk voor hun rekening  hebben genomen en alle schaapjes veilig naar de stal  hebben gebracht.

Ritgegevens : Aanwezigen : Peter, Paul, Rudi, Roger J, Omer, Valère P, Marcel en Yvan

                          Afstand : 138 km  , gemidd 28.1 km , hoogtemeters 1.270 m

26-03-2014 om 07:25 geschreven door eaglevanessa  

Met 10 stonden we aan het beruchte buskot.

Vertrekken met een mooie ochtendzon en heel wat luistergenot.

De ketting goed gespannen,

trokken we ons op gang met onze zaterdagse reisplannen.

’n Visé stond op het menu,

’t Leek soms wel letterlijk en dit zonder paraplu.

Daar rijsvlaai en koffie in onze gielis.

Dit is eigenlijk 3x20-dagelijkse kost en zeker geen geschiedenis.

De druppeltjes begonnen stillekes te vallen,

dus werd de korste weg ingezet richting Djopenbeekse wallen.

Druppels veranderden in emmers over ons klak,

No problemo voor ons ieder want we zijn allemaal ‘n krak.

Sop, sop was het wel na een tijdje.

Logischerwijze kwam erna, een serieus fietspoetskarweitje.

Vandaag geen Demerstrand,

anders werd Davy ambetant.

Met natte katers en kattinnen,

moest hij immers aan De Grote Schoonmaak beginnen.

Toch nog Voldaan & Tevree,

Zeg ik weer “Sjamayee”.

3x20’s:

Kopman-beren: Paul en Jean-Pierre

Als enigste vrouw weer in het gezelschap: the One & Only Bien-Machine ofwel

ons berggeitje Sabine.

Dit werd nog wat aangevuld met wat pelotonvulsel om de hechte groep toch wat aan te dikken, zodat ze zeker niet uit elkaar zou vallen.

Yvan, Marcel, Rudi, Leon, Valère Ph.,Remi & Didi zonder Duvel vandaag.

Voor de liefhebbers zal ik het toch maar tegen mijn goesting vermelden.

86km -502hm – 28,2km/u avg

Ik ben meer voorstander van:

Gezellige kms en een leuke babbel met fietsmaten,

Dit is wat telt en niet enkel de fietsresultaten.

23-03-2014 om 07:00 geschreven door eaglevanessa  

Verslag rit dinsdag 18 maart 2014 : Andenne

Ondanks de grijze lucht deze morgen kregen we toch 10 man aan de start voor een ritje Andenne : Paul, Omer, Valère P, Leon, Roger D, Marcel, Remi, Rudi, Roger J en Yvan.

Met een frisse tegenwind vertrokken we onder leiding van Paul en Omer richting Kortessem – Guigoven – Gors-op-Leeuw – Jesseren – Haren – Bommershoven – Vechmaal – Heks – Horpmaal - Heers – Opheers – Oleye – Waremme – Petit-Axe  - Grand-Axe – Hollogne-sur-Geer – Omal – Latinne – Braives – Burdinne – Oteppe - Lavoir – Héron – Couthuin – Seilles – Andenne.

Hier genoten we van de gebruikelijke koffie/frisdrank met taart.

Voor de terugweg namen Roger J en Yvan het kopwerk over en met een deugddoende rugwind ging het gezwind richting  Seilles – Java – Bas-Oha – Hoei – Villers-le-Bouillet – Chapon-Seraing – Seraing-le-Château – Haneffe – Donceel – Limont – Remicourt – Lamine – Hodeige – Bergilers – Oreye – Vechmaal – Bommershoven – Haren – Jesseren – Guigoven – Wintershoven – Vliermaalroot  – Diepenbeek.

Omdat het “Demerstrand” bezet was door een notariële verkoop, sloegen we onze tenten op in café “Bierpunt” op de markt waar we uiteraard genoten van extra vitamines onder de vorm van choco / koffie en wat alcoholrijke dranken welke rijkelijk op de kaart prijken.

Bij de nodige zever werd onze  rit van de gebruikelijke commentaar voorzien, een mooie afsluiter van een  leuke rit.

Ritgegevens : Aanwezigen : Paul, Omer, Valère P, Leon, Roger D, Marcel, Remi, Rudi, Roger J en Yvan

                         Afstand : 140 km, gemidd 28,6 km

21-03-2014 om 16:31 geschreven door eaglevanessa  

3x20: 11/03/2014: Esneux

Met 13 3x20’s stonden we aan de start,

Nog ’n beetje speculaas was de smart.

De grijze en frisse lucht in de heenweg,

Huiswaarts voor Jos B. was de uitweg.

Wij gezwind verder met 2 sterke kopmannen,

Pelotonvulsel zonder al te grote begrotingsplannen.

Via de de dikke bobbel te Villers-Le-Temple reden we richting onze rijstvlaai-bestemming,

Eens iets anders en op naar de zon zonder enige remming.

Kort bij elkaar konden we ons met koffie & gebak verwarmen,

Dit zelfs met mijn zogezegde getattoeëerde armen.

Na de noen kwam het zonnetje dan toch lichtekes tevoorschijn,

Windmolders daarentegen was nu het grote venijn.

Ne Sterke Paul, Omer, Rudi en zelfs Valère brachten ons mooi tot aan het Demerstrand,

Het was weer leuk zo in dat heuvelland.

Tussen pot & pint werd er weer gezellig op los gekeuveld,

Gene speculaas daar die reeds was opgepeuzeld.

Voldaan & Tevree,

Zeg ik dan weer Sjamayee.

3x20’s: Paulke De Beer, Omer, Yvan, Marcel, Roger D., Roger, Leon, Rudi, Remi,

Valère Ph., Jos B., Sabine, Didi

Gegevens v/d dag: +/- 145km - 27.9km/u avg  - 1044hm

13-03-2014 om 06:50 geschreven door eaglevanessa  

Het was weer lang geleden,

Daarom was ik toch een klein beetje verlegen.

Ik kocht hun dan maar om met Schimpense Speculaas,

Ik heb iets over voor mijn fietscollega’s.

Eigenlijk heb ik niet veel te vertellen.

Daarom ga ik misschien wat telleurstellen.

De schrijfpen is nog niet op volle toeren.

Maar net als de benen kunnen deze u binnenkort ”wel” beroeren.

Gezellige 3x20-kms tegen een rustig gemiddelde aangevuld met lekkere taart & Speculaas en uiteraard ’n Duvelke voor af te sluiten.

En Piet wat hebben we geleerd?

Genieten van het mooie weer, gezellige babbel, …

09-03-2014 om 21:24 geschreven door eaglevanessa  

Verslag rit dinsdag 04 maart 2014 : Hoei

Ofschoon de weervrouwen en –mannen  beweren dat  de winter voorbij is, was het deze morgen aan de frisse kant met lichte nachtvorst maar dat belette niet dat we 12 man aan de start kregen  : Omer, Paul, Remi, Leon, Marcel, Roger J, André J, Roger D, Jos B, Valère , Rudi en Yvan.

Alvorens te starten moesten we eerst  Rudi feliciteren voor zijn verjaardag die hij ging vieren in Barcelona  inclusief een “echte”  voetbalmatch  van FC Barcelona. Jammer genoeg had hij een beetje last van “tourista” maar dat belette hem niet om dapper mee te rijden.  Nadat we ook het laatste nieuws vernomen hadden van  “Chanelleke” konden we vertrekken want nu kon Marcel zijne dag niet meer stuk.

Onder commando van Paul en Omer vertrokken we richting Kortessem – Guigoven – Kerniel  - Borgloon – Groot Loon – Bommershoven – Vechmaal – Otrange – Thys – Momalle – Jeneffe – Haneffe. Hier hield onze Jos joewe het voor bekeken want hij moest op tijd terug zijn.

De overige 11 reden dapper verder met redelijk tegenwind richting Donceel – Seraing-le-Château –

Chapon-Seraing – Fize-Fontaine – Villers-le-Bouillet – Hoei.

Omdat onze vaste tea-room gesloten was wegens verlof, besloten we om in café “La Couronne” halt te houden. Hier werden we door Rudi getrakteerd op koffie/choco/cola samen met lekkere wafeltjes door zijn dochter gebakken waarvoor onze dank.

Omdat het intussen een lekker weertje was met geregeld een zonnestraal, besloten we om de terugweg te doen via Oteppe.  Onder leiding van Paul (onvermoeibaar)  en Yvan reden we richting Moha – Huccorgne – Oteppe – Vissoul – Braives – Avennes – Lens-Saint-Rémy – Lens-Saint-Servais – Geer – Boëlhe – Crenwick – Vorsen –  Rosoux-Crenwick - Jeuk – Mielen-boven-Aalst – Gelinden (waar Valère zelfs de kop trok omdat het blijkbaar niet snel genoeg ging ! ) – Engelmanshoven – Groot-Gelmen – Klein-Gelmen - Helshoven – Hoepertingen – Berlingen - Wellen -  Alken – Wimmertingen – Rapertingen – Diepenbeek.

In de cafetaria van het Demerstrand genoten we uiteraard van de nodige (ijzerhoudende) drankjes en werd er nog druk bijgebabbeld na een heel leuke rit.

Ritgegevens : Aanwezigen : Omer, Paul, Remi, Leon, Marcel, Roger J, André J, Roger D, Jos B,

                                                   Valère, Rudi en Yvan.

                        
Afstand : 130 km, gemidd 28,7 km, hoogtemeters: 920

05-03-2014 om 22:13 geschreven door eaglevanessa  

03-03-2014 om 07:20 geschreven door eaglevanessa  

Met dank aan Flor voor 't verslag en Peter voor de foto's

Er werd mooi weer voorspeld en dat mooi weer was er inderdaad, met tevreden
mensen stonden we aan de start en konden we de uitgestelde rit van zaterdag
naar Soumagne vandaag rijden, we vertrokken met de zon aan de hemel en die
zou ons de ganse dag vergezellen, alleen de wind is altijd onze tegenstander
tot Soumagne tegen en nog een stevige wind, maar die kon de vrolijke sfeer
van de groep niet deren, eindelijk was de pick-up van Lia in Bassenge weg
Paul zijn mannen waren toch eens aan het werk!!!!!

In Dalhem hielden we plaspauze op verzoek van Marcel, Soumagne werd bereikt na wat omleidingen
en Yvan zorgde weer voor de hongerige magen met lekkere rijsttaart en de
nodige koffie en choco werd besteld, de heenrit liep langs Rommershoven,
Schalkhoven, Millen, Houtain, Richelle, Dalhem, Val- Dieu, Charneux en
Soumagne.

25-02-2014 om 13:04 geschreven door eaglevanessa  

VERSLAG HANNUIT DINSDAG 18 FEBRUARI 2014

Het belooft een mooie winterdag met een lentegevoel te worden, dus uitstekend om er weer eens een gezellige rustige rit van te maken. Wegkapitein Yvan stelt zijn elf ploegmaten voor om Hannut te rijden met een ommetje langs Waremme. Zo hebben we een kleine tien kilometer meer in onze benen op het keerpunt. Iedereen happy want het begint te kriebelen om onze lat iets hoger te leggen. Ook het startschot is alvast een half uurtje eerder. Fijn voor Marcel want dan ziet hij Snoepy weer J. We keuvelen nog wat gezellig over ditjes en datjes. Flor vertelt dat hij niet meer kan ontsnappen aan zijn knieoperatie en dat het al voor begin maart zal zijn. Jammer want nu is hij net zo goed in conditie. Maar aan de andere kant, zal hij met zijn nieuwe knie eens zo sterk zijn zodat hij terug de koppositie kan invullen J. Wij wensen hem nu alvast een succesvolle operatie en een spoedig herstel. Met zijn positieve ingesteldheid komt dit dik in orde ! Ah ja, niet te vergeten: de ziekenbriefjes ! Om vorige vrijdag niet onwettig afwezig te zijn, dienden Omer en ik ons ziekenbriefje in. Dus ook dat is alweer in de sjakos J !

Zonder treuzelen kiezen Paul & Omer voor de kop. Sommigen onder ons hebben hun favoriete plaats in het peloton. Flor zonder twijfel op de tweede rij waardoor hij ook altijd een wat meer wind voelt en ook een beetje meewerkt met de kopmannen. Als Marcel snel genoeg is, zie je hem meestal op de derde rij. Deze keer was Leon hem voor ;-). Roger J en ik vechten dan weer voor de laatste positie. Dus meestal is Roger J mijn compagnon. Fiets wel graag langs Roger want hij vertelt me veel over de tuinbouw. Hij kent er alles van. Ook van plantjes en bloemen. Onderweg wijst hij me een mooie Japanse Kerselaar aan die “nu” al in bloei staat. Minstens een maand te vroeg omwille van de zachte winter.

We fietsen een mooi tempo. Na ca. veertig km krijg ik honger, en niet alleen ik. Ik bewonder Valère Ph die al fietsend in een groepje, zelfs zonder handen een banaan durft te schillen. Ikzelf heb al moeite om een geopend stuk peperkoek uit mijn fietsjas te grabbelen. Neem dan zelfs wat afstand van de anderen. Ze moesten maar eens plots stoppen door één of ander manoeuvre. Grrrr..een hartig hapje en daar vliegt de rest van de peperkoek al door de lucht J. Wat mis ik toch die handigheid van de mannen. Ach, nog even en de dikke wanten worden weer ver opgeborgen.

Bijna zestig km op de teller. We komen aan in Hannut. Omer & Paul hebben gezweet door het gevecht met de wind. Ondertussen is Yvan terug van de bakker met twee rijstvlaaien en een appelvlaai die we telkens in vieren snijden. Mmmm een gigantisch stuk kunnen we smullen en is meer dan welkom. We raden Flor ook aan om ietsje sneller in zijn hete chocomelk te roeren om niet op hem te moeten wachten tot Sint-juttemis J.

Ziezo de pauze zit er weer op ! We leggen samen om alles af te rekenen. De ene wil geen kleingeld (hé Joske) en de andere weer wel. Roger D. is zelfs superblij met wat extra gewicht. De terugreis is meer bergaf dan bergop en dat speelt dan in zijn voordeel. Zo bolt hij bergaf met die muntjes sneller dan de rest J

Wegkapitein Yvan voelt zich goed en wil zoals wij allen een niet te korte terugrit. Laten we via Landen rijden ! Hij trekt ditmaal de kop samen met Paul. Toch sterk van Paul hoor ! Het gemiddelde wordt natuurlijk weer opgedreven. Wat wil je met de wind in de rug ! Onze klein blad hebben we niet meer nodig. Het is even voorzichtig zijn in het centrum van Sint-Truiden en het industrieterrein. Maar hierna is het weer katoen geven. Het lijkt zelfs op Diepenbeek maar enkele trapjes ver van Hannut verwijderd was.

Ikzelf pas ditmaal voor de plezante nababbel in het Demerstrand. De anderen laten dit niet aan hun voorbij gaan en groot gelijk dat ze hebben J.

Moest wel hard lachen toen ik de zakjes van mijn fietsjackje leeg maakte bij het thuis komen. De mannen hadden ze volgepropt met mijn favoriete speculoosjes die we bij de koffie kregen. Gekkerds J

Aanwezigen: Paul – Omer – Yvan – Leon – Valère Ph – Roger D – Marcel – Rudi – Jos B – Flor - Roger J – Sabine

Mijn ritgegevens: 119 km – 28,8 gem – 740 hm

19-02-2014 om 13:22 geschreven door eaglevanessa  

17-02-2014 om 06:35 geschreven door eaglevanessa  

Verslag Trail des Bosses, Zaterdag 15 februari 2014

Ik had met Theo afgesproken om 5u30 op de carpoolparking. Yves zou rechtstreeks na zijn nachtpost naar ’s Gravenbrakel afzakken. Een mens moet er wat voor over hebben …

Omstreeks 7u zijn we ter plaatse en heeft Yves de startnummers al netjes voor ons opgepikt. Een gratis tas koffie en dan verbroederen met Oost Vlaanderen en Limburg. Toch opvallend veel meer Vlamingen dan Walen aan de start. Voor onze afstand, de 65 kms wel niet zoveel. Wie is er nu ook zo gek denken jullie ! Dames zijn al helemaal niet zo gek, ik twijfel of we met twee of drie dames zijn.

Een briefing, waarin vooral de nadruk gelegd werd op oppassen voor de wind die door de bossen raast. Op het nieuws vanmorgen werd buiten wandelen ten stelligste afgeraden. Maar toch werd de trail ( gelukkig ) niet afgelast.

Vorig jaar liep ik ook deze trail, wel de 44 kms. Intussen weet ik dat “ une Bosse” een heuvel is, en geen bos. Dat zou beloven, na weer een week niet gelopen te lopen. Ik wist zelfs niet of mijn knie zou meewerken.

Het startschot, een simpele “ un deux trois “ wordt gegeven, de bende ( volgens mij amper 50 lopers ) zet zich in beweging. De mensen in Hennuyères slapen nog als wij een gekleurde sliert in hun straten vormen. Maar gelukkig duurt dat stuk op ’t straat niet lang. We duiken het Bois de la Houssière in, een 650 a groot bos dat een overblijfsel vormt van een kolenwoud, dat door de Bende van Nijvel gebruikt werd als uitvalsbasis. Maar van dat laatste is tegenwoordig gelukkig niets meer te merken. We klimmen en dalen, door mooie passages. Ik ben en blijf toch een diesel en laat steeds meer mensen ons inhalen. Ook Theo aan wie ik beloofd heb om achter hem aan terug naar huis te rijden, omdat ik vreest voor autopech.

Op een gegeven moment komt Ludwig tot bij ons, een veel snellere loper dus moest hij daar toch wat mis gelopen zijn. Extra kms kunnen echt geen kwaad, denkt de echte trailer.

Een stukje klimwerk met de touwen, natuurlijk net nadat ik m’n handschoenen heb weggestoken. We wachten even op Yves ’s loopvrienden tot boven geraakt zijn, en dan weer verder.

Klimmen heeft natuurlijk wel het voordeel dat je boven mooie landschappen ziet. Stukken herinner ik me nog wel van vorig jaar, andere verrasten me op ’t moment zelf. Juan, Kristof en Tony waren toch wat voorzichtig op de diverse modderstukken. “Risico-analyse” is meerdere malen gevallen. Maar op een bepaald moment werd die risico-analyse toch niet goed gemaakt: Juan viel tegen de grond, ik krijg een tak tegen m’n hoofd maar gelukkig allemaal zonder erg.

Het tempo van  Juan, Kristof en Tony ligt me iets te hoog, Yves en ik besluiten niet meer aan te klampen en laten hen gaan. Een wijze beslissing, want aanklampen maakt je kapot.

Na 20 km de eerste, welgekomen bevoorrading, waar de drie heren ook nog staan. En wat voor een bevoorrading: toastjes foie gras die ik aan me voorbij liet gaan, jenevertjes evenzeer. Gelukkig ook nog wat rozijnen, zwarte chocolade en vers fruit. De waterzakken worden bijgevuld. En weer samen op pad.

Wat me wel goed bijgebleven is van vorig jaar was de natte weide naar het hellend vlak van Ronquières toe. Deze wei lag er goed drassig bij, maar we zijn geen salonlopers hé. Weer moeten we het groepje laten gaan.

Vorig jaar liep ik hier de 44 kms en konden we maar een glimp opvangen van dat hellend vlak maar bij deze afstand kom je er gewoon vlak aan te staan. Het is toch wel indrukwekkend te zien hoe zo’n scheepslift werkt. We lopen langs de verschillende genummerde écluses ( sassen ), die sinds de bouw van de scheepslift niet meer actief zijn.

http://voiesdeau.hainaut.be/tourisme/voiesdeauhainaut/nl/template/template.asp?page=ronquieres&navcont=4,0,0

We steken het kanaal Brussel Charleroi over en komen zo op het parcours van de 44 en de 24 kms. Na amper 100 meter lopen komen we Paul van Hiel met z’n vriendin al tegen, zij wandelen de 25 kms. Beetje bijpraten en dan weer verder. Op richting Bois de Rocq, gelegen naast de Samme.

Toch wel een toeristische trekpleister hier in Nijvel, het Ravel pad 3 en de Camino naar Santiago passeren hier.

Op de tweede bevoorrading komen we terug bij het groepje terecht. We horen dat Kristof heeft opgegeven. Weer onze waterzak bijvullen, lekkere erwtensoep eten, en weer verder. Wij weer op ons gemoedelijke tempo, bergop goed doserend door te wandelen.

We lopen verder naar het Bois d’Arpes. Op en af, mooi toch. Stilaan kunnen we aftellen.

Ik vraag aan Yves of ik op kop mag lopen, ik trek liever dan getrokken te worden. Het geeft wel een stimulans dat de lopers van de 44 kms tussen ons lopen. De beentjes zitten goed, het hoofdje nog meer. Af en toe wat op Yves wachten als ie krampen krijgt, maar hij is niet de enige … in de verte zien we Juan ook staan met krampen. We passeren hem, Yves probeert hem nog te motiveren maar ’t lukt niet echt. Hij besluit op eigen tempo verder te lopen, en dat is in zo’n geval ook het beste.  

We kruisen terug het hellend vlak, en bereiken na het Bois de Fauquez de derde en laatste bevoorrading. Normaal is het niet nodig maar ik vul toch mijn waterzak maar bij. Je weet maar nooit. Het laatste stuk loopt vlotjes. Na 8u15 genieten komen we aan.

Heerlijke maar koude douche, en dan wat napraten met de anderen die al binnen zijn.

Een mooie trail, weinig asfalt, veel modder, kortom zoals een trail hoort te zijn. Ook een uitstekende bevoorrading, met voor elk wat wils. Seingevers bij het oversteken van de grote wegen, een goede uitpijling.

Uiteindelijk blijkt dat we met vier dames waren, waarvan ik tweede werd.

Link naar de loop: http://connect.garmin.com/activity/446352946

17-02-2014 om 00:00 geschreven door eaglevanessa  

11-02-2014 om 20:49 geschreven door eaglevanessa  

Verslag Hivernal Trail, zondag 9 februari 2014

Vandaag zakte ik samen met Yves af naar de Hivernal Trail in Landgraaf. Gelukkig geen sneeuw zoals bij de vorige editie. ’t Zou sowieso een zware trail worden, omdat ik een zeer emotionele week achter de rug heb en er van trainen geen sprake geweest is. Anderzijds was de trail welkom, om m’n gedachten even te verzetten.

Natuurlijk waren we veel te vroeg ter plaatse dus hadden we alle tijd om wat te babbelen met andere trailers. Er waren beduidend minder bekenden dan anders, maar toch.  

Startnummers afhalen, en onze eco-beker in ontvangst nemen. Als dat maar goed zou komen ;-)

Om 11u00 werd het startschot gegeven. Rustig aan vertrekken, maar na 1 km kregen we ( onopgewarmd ) de Wilhelminaberg voor de voeten geschoven. http://www.youtube.com/watch?v=Vur906U796E

De langste berg van Nederland bestaat uit 250 treden, maar goed dat ik deze info op internet terug vind, want ik was de tel na 80 trappen toch al helemaal kwijt. Yves was al lang boven, toen ik samen met zovele anderen uitgeput boven kwam.  Maar soit … na bergop komt bergaf, over de losse stenen van de mijnsteenberg. Hier was het toch wel een kwestie van je niet te fel te laten gaan, daar kan de loper die Yves nog net opving over meespreken.

Dan wat mooie single tracks, op dezelfde berg, leuk zo bergop, bergaf. Ik die gewend ben te wandelen heb, door de korte stukjes, toch heel wat bergop gelopen. Stilaan lopen de benen dan toch wel vol, zonder dat je er echt erg in hebt.

De eerste bevoorrading kwam er na 7 kms. Met ons eco-bekertje tankten we wat cola en namen we wat banaan. En weer verder.

Mooie stukken door het bos, waar we her en der wat mountainbikers en wandelaars tegen kwamen.

We krijgen een mooie passage door de Anstelvallei, in het Gravenrodepark. Op een gegeven moment een beetje touwenwerk, toch best wel pittig deze trail.

Na de laatste bevoorrading weer wat knieproblemen, Yves begint krampen te krijgen. Her en der staan er langs de kant lopers te stretchen wegens krampen. Meer en meer lopers wandelen. Ik vrees dat we nog eens die skipiste opmoeten maar dat is gelukkig niet het geval. Via de achterkant klimmen we terug over de Wilhelminaberg en rennen we zo door naar de finish.

In de kantine drinken we nog iets met gemeenschappelijke vrienden. Kortom een geslaagde dag. Hopelijk verdwijnt de kniepijn zodat ik tijdig klaar ben voor m’n volgende trail.

10-02-2014 om 23:27 geschreven door eaglevanessa  

Met dank aan Noenke Flor !

Verslag rit donderdag 6 februari 2014: Scherpenheuvel

Omdat ze slecht weer voorspelden voor zaterdag werd er afgesproken om
op donderdag naar Scherpenheuvel te rijden.

Yvan en Omer hadden familiale verplichtingen, Paul ziek en Bollen J onwettig afwezig.

We vertrokken met vijf richting Scherpenheuvel, de wind zou ons de ganse rit parten spelen
en het was een stevige wind die we tegen hadden. Buiten de wind was het weer goed, zon en droog.

De heenroute was, Rapertingen, Moos-Herk, Herk de Stad, Loksbergen, Assent, Waanrode, Bekkevoort
en Scherpenheuvel.

Kort bij de Basiliek gingen we bij de bakker binnen en met koffie en choco smaakte de rijstvla heel goed, dan was het tijd voor de terugrit en nu hadden regelmatig de wind in het voordeel.

We reden via Zichem, Schaffen, Lummen, Zolder en hier namen we het jaagpad langs het kanaal maar het was niet gemakkelijk rijden met de wind in het nadeel in Diepenbeek aangekomen reed ieder naar huis, het kopwerk was mooi
verdeeld door de groep.
                   
De moedigen van de dag: Leon, Remi, Roger D, Marcel en Flor.
                                                    
Ritgegevens: 108km en 27,3gem

06-02-2014 om 23:35 geschreven door eaglevanessa  

04-02-2014 om 21:20 geschreven door eaglevanessa  

Verslag rit vrijdag 31 januari 2014 : Amay

Omdat ze voor morgen zaterdag een regendag voorspelden, besloten we om op vrijdag onze rit te doen.  Ondanks  vriestemperaturen van -3° deze morgen kregen we toch 10 man aan het vertrek waarbij Remi   die nu, op pensioen zijnde,  hopelijk wat meer tijd kan vrijmaken om met de 3x20 groep regelmatig mee te rijden  zodat hij vlug zijn conditie kan opkrikken.

Met een lekker winterzonnetje als welkome bondgenoot vertrokken we onder leiding van Omer en Paul richting Kortessem - Wintershoven – Guigoven – Gors-op-Leeuw – Haren -  Bommershoven –  Vechmaal – Oreye - Bergilers – Lamine – Remicourt – Limont – Donceel – Haneffe – Oudoumont – Verlaine – Bodegnée – Jehay – Amay.

Hier hielden we halt bij Carla in de “Carpe Diem” waar we getrakteerd werden op taart door Remi voor zijn verjaardag, waarvoor onze dank.  Samen met koffie/choco/frisdrank konden we er weer tegenaan voor de terugweg.

Met echt leuke temperaturen van 8° en een heerlijk zonnetje vertrokken we met Roger en Yvan op kop voor de terugweg.

We reden volgens  de gebruikelijke weg : Flône – Hermalle-sous-Huy – Engis – Awirs – Hozèmont – Lexhy – Roloux – Fexhe-le-Haut-Clocher – Fooz – Villers-l’Evêque – Othée – Rutten – Tongeren – Riksingen – Sint-Huibrechts-Hern – Schalkhoven – Vliermaalroot  om via een klein ommetje langs  de Houbrichtsstraat  en Zwartveldstraat te arriveren in de cafetaria van het Demerstrand waar we genoten van de nodige drankjes om onze energievoorraad terug op peil te brengen.

Ritgegevens :  Aanwezigen : Omer, Paul, Remi, Jos B, Valère P, Leon,  Roger D, Marcel en Yvan.

                          Afstand : 110 km , gemidd 27.5 km

01-02-2014 om 14:05 geschreven door eaglevanessa