Denkt u dat ik in 2010 een marathon zal kunnen uitlopen (binnen de 5 u.) of niet ?
Rondvraag / Poll
Ik ben dus een man van 43 jaar. 1.80 m. groot en weeg momenteel 82,8 kg., Hoeveel kg zou ik nog moeten afvallen, om mijn ideaal marathongewicht te bekomen ?
VOORLOPIG GEPLANDE WEDSTRIJDEN 2010
24.05.10 : Aarschotse stratenloop : 9 km (als ik er klaar voor ben ???) 18.06.10 : Ramselse Routeloop : 10 km 26.06.10 : dwars door Geel : 10 km 05.07.10 : Nike Classic : 10 km 05.09.10 : Oevel : 15 of 1/2 halve marathon 10.10.10 : Eindhoven : 1/2 halve marathon
(onder voorbehoud, van wat de coach in petto heeft voor me : zal eerstdaags worden vastgelegd)
van 100 kg, tot het lopen van de marathon, doe je mee ?
05-08-2008
Wat vooraf ging.
Ergens in februari 2008 moet het geweest zijn, dat de 100 kg, met rassenschrede dichterbij kwam. Meer bepaald 98,8 kg was voor mij de limiet. Ik moest en zou iets doen om gewicht te verliezen. Omdat ikzelf nogal hou van uitdagingen, had ik de collega's op het werk zover gekregen, dat ze met mij wilden wedden, dat ik binnen de 2.5 maanden 10 kg zou afvallen. En toen is het allemaal (terug) begonnen. Over die 'terug' zal ik later zeker en vast nog wel eens terugkomen. Hoe moest ik dat aanpakken ? Minder eten ? En vooral zien wat ik zou eten ? Ja natuurlijk, dat was zeer belangrijk, maar was dit genoeg ? Meer bewegen ? Ja, idd. dat ook ... En, gezien lopen datgene is wat ik graag doe, je daar steeds zelf tijd kunt voor vrijmaken (je moet immers enkel en alleen in principe je schoenen aantrekken, en je kan vertrekken...) , je je niet moet schikken aan opgelegde tariningsuren, was dit het van het voor mij. Inderdaad, ik ben dus begonnen met lopen.
We zijn nu 6 maanden verder, en ik weeg thans 85.6 kg. (heb al minder gewogen, maar thans schommelt mijn gewicht nogal eens) O ja, wat het weddenschap met de collega's betrof. Ja, dit heb ik met glans gewonnen. Resultaat, een lekker etentje met alles er op en er aan, op kosten van mijn collega's.
Toen de weddingschap voorbij was, was ik er wel van overtuigd om verder te gaan met het lopen.
Momenteel ben ik redelijk gepassioneerd door het lopen, en wil zeer graag mijn ervaringen delen, met de lezers van deze blog. Uiteraard zal ik jullie steun, raad, enz. ook zeer goed kunnen gebruiken, want mijn volgende doelstelling is : UITERLIJK IN 2010 OP EEN VERANTWOORDE MANIER EEN MARATHON UITLOPEN !
Mijn lopersverhaal, de leuke en minder leuke momenten, de trainingsschema's, mijn eetgewoonten (en ik ben een Bourgondier, in hart en nieren hoor) zal u hier kunnen vinden.
Veel leesplezier, en uiteraard alle advies is welkom.
Ik ben De Groof Dirk
Ik ben een man en woon in Ramsel (Belgie) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 29/11/1964 en ben nu dus 57 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen - voetbal - triathlon - paarden -voeding (lekker eten) - wijn.
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
wedstrijden in 2008
07.07.2008 : Classic Tessenderlo (10 km): 01.04.00 u
wedstrijden in 2009
01.01.2009 : Silversterrun Westerlo (11 km) : 01.09.54 u
26.04.2009 : Eftte maratho Antwerp(10 km) : 01.01.46 u
19.06.2009 : Ramselse Routeloop (10 km) : 01.01.46 u
27.06.2009 : Dwars door Geel (10 km) : 01.02.00 u
aantal gelopen km'sin 2010
januari 10 februari maart 30 april mei juni juli augustus september oktober november december
Ik ben De Groof Dirk
