|
Door een bloedonderzoek dat mijn huisarts voorschreef kwam ik er achter dat ik een groot tekort aan Vit D blijk te hebben. Dat verklaart mijn moeheid. Oplossing: 6 weken wekelijks een ampul van de apotheek om het gat te dichten en daarna levenslang tabletjes van de drogist. Ik ben nu in week 2,5 en het gaat al verbluffend beter met me.
Gisteren keek ik een uur naar een lezing op YouTube van een arts Dr Michael Holick In Wenen over vit D. AANRADER... wel vermoeiende spreker, maar de boodschap was voor mij een eye-opener.
Onvolledige samenvatting:
Een tekort aan vit D geeft risico op de volgende gezondheidsklachten:
botontkalking, groter risico op breuk bij vallen
tandproblemen
hoge bloeddruk door vaatverharding
suikerziekte
Alzheimer
huidkanker
spier en gewrichtsklachten
Ik kom met mijn vermoeidheid nog goed weg. Afname van een beetje bloed op verzoek van uw huisarts geeft inzicht in hoe het er bij u voorstaat. Volgens Dr Holick heeft bijna iedereen boven een bepaalde breedtegraad een tekort. Niet alle zonlicht op alle uren maakt dat ons lichaam zelf vit D aanmaakt. Vroeger werd het toegevoegd aan brood en sommige bieren. Tegenwoordig niet meer.
|
