Het nieuwe jaar is voor veel mensen HET moment om met goede voornemens te beginnen ... Uit onderzoek blijkt dat velen van ons al stranden in de eerste week ... volhouders na de eerste maand :-).

Het aardige van goede voornemens is ... dat je altijd opnieuw kunt beginnen met ze uitvoeren ... en ooit komt de dag dat het lukt ... Nooit word je van de ene op de andere dag 20 kilo lichter ... noch zwaarder ... Nooit ben je ' zomaar'  een geoefende atleet ... of een al jarenlange niet-roker ... Het leven gaat met elke dag een draadje ... en bracht mij zowaar al in het jaar waarin ik 65 ga worden ... bij leven en welzijn.